Meniu pentru 20-04-2017, Un Pai Roz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/04/2017, Un Pai Roz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:35
Lapte batut 2% grasime, Boni	400g	12.8	8	-	14.4	2.4	-	-	180
Paine taraneasca - reteta Moulinex	80g	5.8	1.8	-	40.3	4.4	528	-	199
		18.6	9.8	-	54.7	6.8	528	-	379
Prânz, ora 10:31
Drob Andraa	125g	25.6	11.1	-	1.5	-	-	-	216
Carnati afumati	47g	7.3	11.9	0	0.2	0	0	0	142
Rosii, rosii, coapte, crude	250g	2.2	0.5	0	9.8	3	12.5	6.6	45
		35.1	23.5	0	11.5	3	12.5	6.6	403
Cina, ora 10:25
Lipie	47g	3.8	1.3	0	24.2	1.9	0	0	127
Cas de oaie	100g	25	19	-	2.3	-	-	-	280
Cotlet de miel, muschi de miel, fara os, carne si grasime, gatit	100g	25.8	13.8	85	0	0	64	0	235
Castraveti	200g	1.4	0	0	7.2	1	0	3.4	30
		56	34.1	85	33.7	2.9	64	3.4	672
Gustare 3, ora 10:15
Bere	500ml	2.5	0	0	18	0	20	0	215
Arahide in coaja, la cuptor	50g	12.8	24.3	-	2.9	10.9	0	2.9	281
Chips cascaval, Chio	50g	3	17.5	-	24	2	300	1.6	269
		18.3	41.8	0	44.9	12.9	320	4.5	765
Total ingerat		128 (mult)	109.2 (mult)	85	144.8 (mic)	25.6	924.5	14.5	2219
Norma zilnică		min:57.6 max:86.4	min:61.6 max:74		min:249.6 max:277.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1260
Total consumat		-1260


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-boni.html]Lapte batut 2% grasime, Boni[/url], 400g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-taraneasca-reteta-moulinex.html]Paine taraneasca - reteta Moulinex[/url], 80g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 40.3 carbohidrati, 4.4 fibre, 528 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-andraa.html]Drob Andraa[/url], 125g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 47g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 11.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.6 zaharuri

[i]Cina, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 47g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 25 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-miel-muschi-miel-fara-os-carne-grasime-gatit.html]Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 25.8 proteine, 13.8 grasimi, 85 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 64 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-in-coaja-cuptor.html]Arahide in coaja, la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 24.3 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 10.9 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-chio.html]Chips cascaval, Chio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 3 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, 2 fibre, 300 sodiu, 1.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2219[/color] calorii, (mult)128 proteine, (mult)109.2 grasimi, 85 colesterol, (mic)144.8 carbohidrati, 25.6 fibre, 924.5 sodiu, 14.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-boni.html]Lapte batut 2% grasime, Boni[/url], 400g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-taraneasca-reteta-moulinex.html]Paine taraneasca - reteta Moulinex[/url], 80g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-andraa.html]Drob Andraa[/url], 125g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 47g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 47g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-miel-muschi-miel-fara-os-carne-grasime-gatit.html]Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-in-coaja-cuptor.html]Arahide in coaja, la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-chio.html]Chips cascaval, Chio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2219[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-boni.html">Lapte batut 2% grasime, Boni</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine taraneasca - reteta Moulinex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-taraneasca-reteta-moulinex.html">Paine taraneasca - reteta Moulinex</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 40.3 carbohidrati, 4.4 fibre, 528 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:31</em><br/><a title="Calorii Drob Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-andraa.html">Drob Andraa</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 11.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 25 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-miel-muschi-miel-fara-os-carne-grasime-gatit.html">Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 25.8 proteine, 13.8 grasimi, 85 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 64 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide in coaja, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-in-coaja-cuptor.html">Arahide in coaja, la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 24.3 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 10.9 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Chips cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-chio.html">Chips cascaval, Chio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 3 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, 2 fibre, 300 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2219</span> calorii, (mult)128 proteine, (mult)109.2 grasimi, 85 colesterol, (mic)144.8 carbohidrati, 25.6 fibre, 924.5 sodiu, 14.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-boni.html">Lapte batut 2% grasime, Boni</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine taraneasca - reteta Moulinex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-taraneasca-reteta-moulinex.html">Paine taraneasca - reteta Moulinex</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:31</em><br/><a title="Calorii Drob Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-andraa.html">Drob Andraa</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-miel-muschi-miel-fara-os-carne-grasime-gatit.html">Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide in coaja, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-in-coaja-cuptor.html">Arahide in coaja, la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chips cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-chio.html">Chips cascaval, Chio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2219</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-04-2017, Un Pai Roz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-04-2017, Un Pai Roz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!