Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-04-2017, katacomba

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:29
Salata Katacomba 500g 8.5 2 - 38 - 14.5 - 180
Galete din Porumb 365 12g 0.7 0.2 - 10.7 - 0 0.1 47
Masline negre 45g 0.4 4.8 0 2.8 1.4 0 0 52
Ou fiert 40g 5 4.2 169.6 0.4 0 0 0.4 62
14.611.2169.651.91.414.50.5341
Gustare 1, ora 16:30
Placinta greceasca cu spanac 100g 3.8 5.7 - 12.5 - - - 118
Ananas proaspat 125g 0.6 0 0 15.8 1.8 0 11.6 60
4.45.7028.31.8011.6178
Prânz, ora 16:30
Galete din Porumb 365 32g 1.8 0.4 - 28.5 - 0.1 0.2 126
Masline negre 45g 0.4 4.8 0 2.8 1.4 0 0 52
Salata de sfecla cu hrean, 365 50g 0.7 0.1 - 2 0.8 150 - 21
Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii 200g 2 0 - 8.4 1.8 - - 38
Humus cu mirodenii by Tina 250g 14.8 11.5 - 49 12.8 - - 353
19.716.8090.716.8150.10.2590
Total ingerat 38.7
(mic)
33.7
169.6 170.9
(mult)
20 164.6
12.3
1109
Norma zilnică min:46.5
max:69.8
min:30.8
max:37
min:124.8
max:138.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 45min -108
Aerobica, general 45min -221
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 60min -106
Impaturit haine 30min -49
Yoga 30min -99
Metabolism bazal -1154
Total consumat -1737

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: