Meniu pentru 20-05-2015, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/05/2015, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:45
Cafea naturala cu lapte si zaharina	400ml	7.6	7.2	-	9.2	-	4	-	134
Snickers Dark, Snickers	50g	4.6	12.4	-	28.3	1	150	24.4	245
Covrigei mini brezel cu sare	80g	8.6	2.2	-	69.2	-	-	-	312
Ficatei de pui cu usturoi	200g	30.2	18.8	-	5.6	-	-	-	318
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
Pizza	100g	11.9	9.5	21	32.6	1.7	535	4	264
Inghetata sandwich cacao Squash, Betty Ice	100g	2.5	6	0	21.5	0	0	0	150
Cascaval	70g	16.8	17.5	-	0.7	-	-	-	234
Biscuiti cu cocos, fara zahar	50g	2.5	10.2	-	10.3	1.7	-	-	139
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		89.9	85.5	21	223.2	10.1	904.3	47.1	2001
Total ingerat		89.9 (mult)	85.5 (mult)	21	223.2 (mic)	10.1	904.3	47.1	2001
Norma zilnică		min:58 max:87	min:55.6 max:66.7		min:225.1 max:250.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	40min	-89
Activitati casnice	30min	-90
Metabolism bazal		-1293
Total consumat		-1472


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snickers-dark-snickers.html]Snickers Dark, Snickers[/url], 50g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, 1 fibre, 150 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html]Covrigei mini brezel cu sare[/url], 80g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 69.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html]Ficatei de pui cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b], 30.2 proteine, 18.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-sandwich-cacao-squash-betty-ice.html]Inghetata sandwich cacao Squash, Betty Ice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 70g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cocos-fara-zahar.html]Biscuiti cu cocos, fara zahar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2001[/color] calorii, (mult)89.9 proteine, (mult)85.5 grasimi, 21 colesterol, (mic)223.2 carbohidrati, 10.1 fibre, 904.3 sodiu, 47.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snickers-dark-snickers.html]Snickers Dark, Snickers[/url], 50g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html]Covrigei mini brezel cu sare[/url], 80g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html]Ficatei de pui cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-sandwich-cacao-squash-betty-ice.html]Inghetata sandwich cacao Squash, Betty Ice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 70g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cocos-fara-zahar.html]Biscuiti cu cocos, fara zahar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2001[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snickers Dark, Snickers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snickers-dark-snickers.html">Snickers Dark, Snickers</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, 1 fibre, 150 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei mini brezel cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html">Covrigei mini brezel cu sare</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 69.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html">Ficatei de pui cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong>, 30.2 proteine, 18.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata sandwich cacao Squash, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-sandwich-cacao-squash-betty-ice.html">Inghetata sandwich cacao Squash, Betty Ice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cocos, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cocos-fara-zahar.html">Biscuiti cu cocos, fara zahar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2001</span> calorii, (mult)89.9 proteine, (mult)85.5 grasimi, 21 colesterol, (mic)223.2 carbohidrati, 10.1 fibre, 904.3 sodiu, 47.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snickers Dark, Snickers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snickers-dark-snickers.html">Snickers Dark, Snickers</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei mini brezel cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-sare.html">Covrigei mini brezel cu sare</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html">Ficatei de pui cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata sandwich cacao Squash, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-sandwich-cacao-squash-betty-ice.html">Inghetata sandwich cacao Squash, Betty Ice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cocos, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cocos-fara-zahar.html">Biscuiti cu cocos, fara zahar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2001</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-05-2015, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-05-2015, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!