Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-05-2018, mayya

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Branza dietetica de vaca, Lacteea 150g 18.5 0.3 - 6.2 - - - 101
Cirese 150g 1.7 0.3 0 24 3.2 0 19.2 95
Ciocolata neagra 70%, fara zahar, Wawel 18g 1.9 7.4 - 5.2 2.1 7.2 3.8 90
Chec fara zahar cu faina cocos 76g 9.9 16.7 181.6 6.7 9.7 8.4 4.5 236
3224.7181.642.11515.627.5522
Prânz, ora 15:00
Ulei de cocos 5ml 0 5 0 0 0 0 0 44
Paste konjac,slim pasta 135g 0.3 0 - 0 5.4 - - 13
Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), carne si piele, gatite la cuptor, fripte 120g 33.9 6.9 126 0 0 79.2 0 207
Morcov fiert 23g 0.2 0 0 1.9 0 0 0 9
Dovlecei 80g 1.6 0.3 0 1.6 1 0 1.5 16
Ceapa rosie 19g 0.2 0 0 1.6 0.3 0 0 8
Ulei de masline extra virgin Bio 5ml 0 4.6 - 0 - - - 42
Suc de lamaie, proaspat stors 25g 0.1 0 0 2.2 0.1 0.3 0.6 7
Castraveti 60g 0.4 0 0 2.2 0.3 0 1 9
Rosii 90g 0.8 0.2 0 3.5 1.1 4.5 2.3 17
Ceapa verde 5g 0.1 0 0 0.3 0.2 0 0.1 2
Salata verde 80g 1 0.2 0 2.6 1.7 0 0 14
38.617.212615.910.1845.5388
Cina, ora 19:54
Salata verde 78g 0.9 0.2 0 2.6 1.6 0 0 14
Ceapa verde 22g 0.4 0 0 1.2 0.8 0 0.5 6
Castraveti 80g 0.6 0 0 2.9 0.4 0 1.4 12
Rosii 120g 1.1 0.2 0 4.7 1.4 6 3.1 22
Avocado 80g 1.6 11.8 0 6.8 5.4 0 0.6 128
Sardine in suc propriu, scurse, cu oase 150g 38 15 - 0 0 540 - 281
42.627.2018.29.65465.6463
Total ingerat 113.2
(mult)
69.1
(mult)
307.6 76.2
(mic)
34.7 645.6
38.6
1373
Norma zilnică min:67.5
max:101.3
min:38.1
max:45.8
min:154.5
max:171.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1424
Total consumat -1424

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: