Meniu pentru 20-06-2017, nanei

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/06/2017, nanei - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:51
Paine, grau	26g	2.8	0.9	0	12.4	0.9	135.5	1.5	70
Tofu simplu, Inedit	30g	3.6	1.2	0	1.5	0	0	0	32
		6.4	2.1	0	13.9	0.9	135.5	1.5	102
Gustare 1, ora 13:48
Inghetata de capsuni si cirese	120g	2.4	1.4	-	13.2	1.4	-	5.4	72
		2.4	1.4	-	13.2	1.4	-	5.4	72
Prânz, ora 08:51
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Ciorba de fasole verde a la Gea	300g	3.3	0.9	-	9.3	-	-	-	64
		8.8	2.7	0	33.1	1.8	260.5	2.9	197
Cina, ora 08:52
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Mancare de fasole verde	200g	3.6	6	-	14	-	-	-	116
Salata de castraveti cu marar	200g	1.4	2	-	7.2	-	-	-	44
		10.5	9.8	0	45	1.8	260.5	2.9	293
Total ingerat		28.1 (mic)	16 (mic)	0	105.2 (mult)	5.9	656.5	12.7	664
Norma zilnică		min:74 max:111	min:18.4 max:22.1		min:74.7 max:83		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1449
Total consumat		-1449


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 26g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 135.5 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-simplu-inedit.html]Tofu simplu, Inedit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni-cirese.html]Inghetata de capsuni si cirese[/url], 120g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-gea.html]Ciorba de fasole verde a la Gea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 08:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html]Mancare de fasole verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]664[/color] calorii, (mic)28.1 proteine, (mic)16 grasimi, 0 colesterol, (mult)105.2 carbohidrati, 5.9 fibre, 656.5 sodiu, 12.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 26g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-simplu-inedit.html]Tofu simplu, Inedit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni-cirese.html]Inghetata de capsuni si cirese[/url], 120g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-gea.html]Ciorba de fasole verde a la Gea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html]Mancare de fasole verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]664[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 135.5 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu simplu, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-simplu-inedit.html">Tofu simplu, Inedit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Inghetata de capsuni si cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni-cirese.html">Inghetata de capsuni si cirese</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de fasole verde a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-gea.html">Ciorba de fasole verde a la Gea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:52</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html">Mancare de fasole verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">664</span> calorii, (mic)28.1 proteine, (mic)16 grasimi, 0 colesterol, (mult)105.2 carbohidrati, 5.9 fibre, 656.5 sodiu, 12.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu simplu, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-simplu-inedit.html">Tofu simplu, Inedit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Inghetata de capsuni si cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni-cirese.html">Inghetata de capsuni si cirese</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole verde a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-gea.html">Ciorba de fasole verde a la Gea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:52</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html">Mancare de fasole verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">664</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-06-2017, nanei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-06-2017, nanei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!