Meniu pentru 20-07-2011, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/07/2011, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 14:20
Apa plata, Dorna	2000ml	0	0	0	0	0	2	0	0
		0	0	0	0	0	2	0	0
Prânz, ora 14:19
Piept de pui la gratar	125g	28.3	4.5	74.4	3	0	714.3	0	164
Legume la gratar	200g	9.6	0.4	-	3.2	-	-	-	55
Tiramisu a la Extasssy	50g	5.6	1.9	38.1	21.5	1.1	0.2	5	125
		43.5	6.8	112.5	27.7	1.1	714.5	5	344
Gustare 2, ora 22:27
Piersici	80g	0.7	0	0	7.6	1.2	0	6.7	32
Pepene rosu, proaspat	400g	2.4	0.6	0	30.2	1.6	4	24.8	120
		3.1	0.6	0	37.8	2.8	4	31.5	152
Cina, ora 22:28
Gratar (carne de porc, carne de vita)	100g	15.8	8.9	37	6.4	0	1334	0	173
		15.8	8.9	37	6.4	0	1334	0	173
Gustare 3, ora 22:27
Nectarina coapta	200g	1.2	0.2	-	19.4	3.4	-	-	90
Iaurt Activia Gustare de seara cu Bifidus ActiRegularis, 3.2% grasime, iaurt cu capsuni si fulgi de migdale, Danone	150g	7.2	4.8	-	21.5	-	-	-	158
		8.4	5	-	40.9	3.4	-	-	248
Total ingerat		70.8	21.3 (mic)	149.5	112.8	7.3	2054.5	36.5	917
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:25.5 max:30.6		min:103.2 max:114.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1272


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 28.3 proteine, 4.5 grasimi, 74.4 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 714.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-extasssy.html]Tiramisu a la Extasssy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 1.9 grasimi, 38.1 colesterol, 21.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0.2 sodiu, 5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 80g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 6.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 4 sodiu, 24.8 zaharuri

[i]Cina, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 8.9 grasimi, 37 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 1334 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-gustare-seara-iaurt-cu-capsuni-fulgi-migdale-danone.html]Iaurt Activia Gustare de seara cu Bifidus ActiRegularis, 3.2% grasime, iaurt cu capsuni si fulgi de migdale, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]917[/color] calorii, 70.8 proteine, (mic)21.3 grasimi, 149.5 colesterol, 112.8 carbohidrati, 7.3 fibre, 2054.5 sodiu, 36.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-extasssy.html]Tiramisu a la Extasssy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 80g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-gustare-seara-iaurt-cu-capsuni-fulgi-migdale-danone.html]Iaurt Activia Gustare de seara cu Bifidus ActiRegularis, 3.2% grasime, iaurt cu capsuni si fulgi de migdale, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]917[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 28.3 proteine, 4.5 grasimi, 74.4 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 714.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tiramisu a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-extasssy.html">Tiramisu a la Extasssy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 1.9 grasimi, 38.1 colesterol, 21.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0.2 sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 6.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 4 sodiu, 24.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 8.9 grasimi, 37 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 1334 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia Gustare de seara cu Bifidus ActiRegularis, 3.2% grasime, iaurt cu capsuni si fulgi de migdale, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-gustare-seara-iaurt-cu-capsuni-fulgi-migdale-danone.html">Iaurt Activia Gustare de seara cu Bifidus ActiRegularis, 3.2% grasime, iaurt cu capsuni si fulgi de migdale, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">917</span> calorii, 70.8 proteine, (mic)21.3 grasimi, 149.5 colesterol, 112.8 carbohidrati, 7.3 fibre, 2054.5 sodiu, 36.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tiramisu a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-extasssy.html">Tiramisu a la Extasssy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia Gustare de seara cu Bifidus ActiRegularis, 3.2% grasime, iaurt cu capsuni si fulgi de migdale, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-gustare-seara-iaurt-cu-capsuni-fulgi-migdale-danone.html">Iaurt Activia Gustare de seara cu Bifidus ActiRegularis, 3.2% grasime, iaurt cu capsuni si fulgi de migdale, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">917</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-07-2011, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-07-2011, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!