Meniu pentru 20-07-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/07/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:15
Ou fiert	110g	13.9	11.7	466.4	1.2	0	0	1.2	171
Paine graham, Plus	40g	3.1	1.8	-	17.8	-	-	-	103
Unt	12g	0.1	9.7	25.8	0	0	69.1	0	87
Muschi file afumat de porc, Caroli	50g	10.5	2.8	-	1	-	-	-	69
Chifla dulce	50g	4	2.7	-	26.9	-	-	-	150
		31.6	28.7	492.2	46.9	0	69.1	1.2	580
Prânz, ora 16:32
Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact	220g	7.9	7.7	-	8.8	0	-	8.8	137
Afine	50g	0.4	0.2	0	7.3	1.2	0	5	29
		8.3	7.9	0	16.1	1.2	0	13.8	166
Cina, ora 22:29
Scoici in sos, Alipende	150g	31.2	9.3	-	2.9	0.3	900	-	220
Mere verzi	200g	0	0	0	25.4	-	-	-	102
		31.2	9.3	0	28.3	0.3	900	-	322
Total ingerat		71.1	45.9 (mult)	492.2	91.3 (mic)	1.5	969.1	15	1068
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:29.7 max:35.6		min:120.2 max:133.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1262
Total consumat		-1262


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 12g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 9.7 grasimi, 25.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 69.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html]Chifla dulce[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 26.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 220g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri

[i]Cina, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-in-sos-alipende.html]Scoici in sos, Alipende[/url], 150g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 900 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1068[/color] calorii, 71.1 proteine, (mult)45.9 grasimi, 492.2 colesterol, (mic)91.3 carbohidrati, 1.5 fibre, 969.1 sodiu, 15 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 12g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html]Chifla dulce[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 220g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-in-sos-alipende.html]Scoici in sos, Alipende[/url], 150g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1068[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:15</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 9.7 grasimi, 25.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 69.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html">Chifla dulce</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 26.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:32</em><br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Scoici in sos, Alipende" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-in-sos-alipende.html">Scoici in sos, Alipende</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 900 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1068</span> calorii, 71.1 proteine, (mult)45.9 grasimi, 492.2 colesterol, (mic)91.3 carbohidrati, 1.5 fibre, 969.1 sodiu, 15 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:15</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html">Chifla dulce</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:32</em><br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Scoici in sos, Alipende" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-in-sos-alipende.html">Scoici in sos, Alipende</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1068</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!