Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-08-2011, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:18
Pepene rosu 300g 1.8 0 0 22.5 1.2 0 18.6 90
Iaurt Activia cu musli, Danone 125g 4.5 3.5 - 16.6 0.3 50 15.3 113
6.33.5039.11.55033.9203
Gustare 1, ora 10:19
Apa plata, Dorna 2000ml 0 0 0 0 0 2 0 0
00000200
Prânz, ora 14:38
Ciorba de vacuta 300g 12.3 2.4 - 11.4 - - - 117
Paine de grau, alba 20g 1.5 0.7 0 10.1 0.5 136.2 0.9 54
Salata telina 100g 0.5 0 0 6.9 1.2 0 0 32
Budinca de branza 50g 7.5 2 - 3 - - - 65
21.85.1031.41.7136.20.9268
Gustare 2, ora 19:53
Pepene galben 200g 1.6 0.4 0 16.4 0.4 0 0 68
1.60.4016.40.40068
Cina, ora 19:52
Salata de rosii cu branza 200g 4.6 10.4 - 8 - - - 136
Piept de pui la gratar 100g 22.6 3.6 59.5 2.4 0 571.4 0 131
Paine de grau, alba 40g 3 1.3 0 20.2 1 272.4 1.7 107
30.215.359.530.61843.81.7374
Gustare 3, ora 23:57
Pepene rosu, proaspat 400g 2.4 0.6 0 30.2 1.6 4 24.8 120
2.40.6030.21.6424.8120
Total ingerat 62.3
24.9
(mic)
59.5 147.7
(mult)
6.2 1036
61.3
(mult)
1033
Norma zilnică min:53
max:79.5
min:28.7
max:34.4
min:116.2
max:129.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -28
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h 30min -187
Fitness, intens 30min -154
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 15min -20
Urcat pe scari 2min -15
Metabolism bazal -1272
Total consumat -1676

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: