Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-11-2010, ebruli22

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Musli cu struguri si nuci, Ganola 25g 2.8 3 - 15 2.5 - 2.8 98
Lapte degresat 250ml 8.5 0.5 5 12.8 0 130 12.8 88
Ceai mix 250ml 0 0 0 0 0 0 0 10
Branza feta 25g 3.6 5.3 22.3 1 0 279 1 66
Paine neagra bio 40g 3.8 0.9 0 21.4 0 0 0 91
18.79.727.350.22.540916.6353
Prânz, ora 13:30
Ciorba miel 200g 6.6 3.8 - 5.8 - - - 86
Spanac gatit 100g 3 1.2 0 2.1 0 0 0 30
9.6507.9000116
Gustare 2, ora 15:00
Mere verzi 150g 0 0 0 19.1 - - - 77
Mandarine 200g 1.6 0 0 26.6 3.6 0 21.2 106
1.60045.73.6021.2183
Cina, ora 19:00
Peste de mare 200g 38.8 1 0 2.4 0 0 0 174
Salata mixta 200g 1.8 3.6 - 7.6 2.4 - 4.2 64
Ciocolata amaruie 20g 1.7 7.6 0 6.4 0 0 0 102
42.312.2016.42.404.2340
Gustare 3, ora 20:00
Pere 150g 0.6 0 0 23.3 4.7 0 14.7 87
0.60023.34.7014.787
Total ingerat 72.8
26.9
(mic)
27.3 143.5
(mult)
13.2 409
56.7
(mult)
1079
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:30
max:36
min:121.4
max:134.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Curatenie, general 120min -378
Sarit cu coarda 10min -110
Metabolism bazal -1384
Total consumat -1872

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: