Meniu pentru 21-02-2011, ela2005
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:78 max:117 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Bicicleta stationar, moderat | 30min | -273 |
Activitati casnice | 60min | -243 |
Mers, plimbat cainele | 60min | -156 |
Spalat, vase | 30min | -87 |
Stepper, fara suport maini | 10min | -66 |
Metabolism bazal | -1492 | |
Total consumat | -2317 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-10.1 kg/lună |