Meniu pentru 21-03-2013, Ranislav Simona

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/03/2013, Ranislav Simona - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:12
Omleta cu bacon si ceapa	250g	37.5	32.8	881.3	6	0.5	458.3	-	475
Paine de tarate	100g	9	2	-	44	12	-	-	230
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		48.3	34.8	881.3	73.4	17.3	458.3	18.8	799
Prânz, ora 11:12
Mancare de fasole de post, mayya	300g	19.5	12.3	0	57	21	335.7	1.2	408
		19.5	12.3	0	57	21	335.7	1.2	408
Cina, ora 11:10
"Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP)	300g	16.2	2.4	5.4	42.9	19.2	141.3	-	210
		16.2	2.4	5.4	42.9	19.2	141.3	-	210
Total ingerat		84	49.5 (mult)	886.7	173.3	57.5	935.3	20	1417
Norma zilnică		min:70 max:105	min:39.4 max:47.2		min:159.4 max:177.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1362
Total consumat		-1362


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-bacon-ceapa.html]Omleta cu bacon si ceapa[/url], 250g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 32.8 grasimi, 881.3 colesterol, 6 carbohidrati, 0.5 fibre, 458.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 9 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-post-mayya.html]Mancare de fasole de post, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]408[/color] calorii[/b], 19.5 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 21 fibre, 335.7 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Cina, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-dukan-faza-pp.html]"Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 2.4 grasimi, 5.4 colesterol, 42.9 carbohidrati, 19.2 fibre, 141.3 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1417[/color] calorii, 84 proteine, (mult)49.5 grasimi, 886.7 colesterol, 173.3 carbohidrati, 57.5 fibre, 935.3 sodiu, 20 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-bacon-ceapa.html]Omleta cu bacon si ceapa[/url], 250g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-post-mayya.html]Mancare de fasole de post, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]408[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-dukan-faza-pp.html]"Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1417[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Omleta cu bacon si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-bacon-ceapa.html">Omleta cu bacon si ceapa</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 32.8 grasimi, 881.3 colesterol, 6 carbohidrati, 0.5 fibre, 458.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 9 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole de post, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-post-mayya.html">Mancare de fasole de post, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">408</span> calorii</strong>, 19.5 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 21 fibre, 335.7 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii &quot;Orez&quot; cu lapte, Dukan faza I (PP)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-dukan-faza-pp.html">&quot;Orez&quot; cu lapte, Dukan faza I (PP)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 2.4 grasimi, 5.4 colesterol, 42.9 carbohidrati, 19.2 fibre, 141.3 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1417</span> calorii, 84 proteine, (mult)49.5 grasimi, 886.7 colesterol, 173.3 carbohidrati, 57.5 fibre, 935.3 sodiu, 20 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Omleta cu bacon si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-bacon-ceapa.html">Omleta cu bacon si ceapa</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole de post, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-post-mayya.html">Mancare de fasole de post, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">408</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii &quot;Orez&quot; cu lapte, Dukan faza I (PP)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-dukan-faza-pp.html">&quot;Orez&quot; cu lapte, Dukan faza I (PP)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1417</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-03-2013, Ranislav Simona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-03-2013, Ranislav Simona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!