Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 21-05-2014, mmm

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:37
Iaurt integral 250g 8.8 8.3 32.5 11.8 0 115 11.8 153
Cafea 300ml 0.3 0 0 0 0 6 0 3
Musli, 365 70g 6.8 3.4 0 44.5 0 0 0 235
Biscuiti glazurati, Arslan Mallow 32g 1 6.4 0 21 0 0 0 150
16.918.132.577.3012111.8541
Prânz, ora 13:38
Paine integrala din grau 40g 5.2 1.3 0 16.5 2.7 188.8 2.2 99
Salata verde 50g 0.6 0.2 0 1.7 1.1 0 0 9
Piept de pui 150g 31.2 13.8 96 0 0 94.5 0 258
3715.39618.23.8283.32.2366
Cina, ora 19:06
Salata verde 300g 3.6 0.9 0 9.9 6.3 0 0 51
Ulei, Filia 20ml 0 20 0 0 0 0 0 180
Otet/cidru 50g 0 0 0 0.5 0 2.5 0.2 11
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida 200g 1.1 0.2 0 15 2.2 0 - 60
4.721.1025.48.52.50.2302
Total ingerat 58.6
(mic)
54.5
(mult)
128.5 120.9
(mic)
12.3 406.8
14.2
1209
Norma zilnică min:69
max:103.5
min:33.6
max:40.3
min:136
max:151.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 40min -91
Aerobica, general 10min -73
Metabolism bazal -1419
Total consumat -1583

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: