Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 21-06-2013, mmm

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:58
Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos 200g 6 5 - 8 - - - 101
Nuci 6.06g 0.9 4 0 0.8 0.4 0 0.2 40
Seminte de floarea soarelui 7.58g 1.7 3.8 0 1.4 0.8 0 0.2 44
Seminte de in 6.06g 1.1 2.6 0 1.8 1.7 1.8 0.1 33
Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl 15.15g 2 1.1 - 8.9 1.5 - 0.1 54
Fulgi de secara, Sanovita 15.15g 1.4 0.3 0 9.2 0 0 0 45
Cafea 250ml 0.3 0 0 0 0 5 0 3
Psyllium tarate, Granovit 5g 0 0 - 4 4 - - 18
13.416.8034.18.46.80.6338
Prânz, ora 08:55
Sos de rosii, Solis 20g 0.3 0.7 - 1.8 0.2 - 1.5 15
Muschi file, Aldis 50g 8 10.5 0 0.3 0 0 0 132
Salam Ardelenesc, Cris-Tim 20g 2.6 4.6 - 0.9 - - - 56
Cascaval clasic 40g 7.2 8.8 - 5.2 - - - 128
Paine libaneza 100g 8.1 2.7 0 51.4 4.1 0 0 270
26.227.3059.64.301.5601
Gustare 2, ora 08:44
Ou fiert 27.5g 3.5 2.9 116.6 0.3 0 0 0.3 43
Zahar tos 25g 0 0 0 25 0 0.3 25 97
Branza telemea, Profi 35g 9.7 8.4 - 0.7 - - - 123
Paste fierte 100g 5.8 0.9 0 30.9 1.8 0 0 150
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
19.512.2116.657.41.87.825.3418
Cina, ora 09:05
Castraveti 125g 0.9 0 0 4.5 0.6 0 2.1 19
Rosii 125g 1.1 0.3 0 4.9 1.5 6.3 3.3 23
20.309.42.16.35.442
Total ingerat 61.1
(mic)
56.6
(mult)
116.6 160.5
16.6 20.9
32.8
1399
Norma zilnică min:72.6
max:108.9
min:38.9
max:46.6
min:157.4
max:174.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1460
Total consumat -1460

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: