Meniu pentru 21-06-2017, raluka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/06/2017, raluka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:13
Cereale Musli cu fructe, SanoVita	55g	5.3	2.2	-	37.5	5.3	-	-	183
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	250ml	8.5	3.8	-	11.3	-	-	-	113
Foietaj crema de ciocolata, Fornetti	100g	8.7	13.9	-	55	-	700	7.8	355
		22.5	19.9	-	103.8	5.3	700	7.8	651
Prânz, ora 17:13
Ou de gaina, prajit	110g	15	16.8	-	1	-	-	-	216
Paine feliata clasica, French Toast	50g	4.1	0.9	0	26.1	1.1	0	0	129
		19.1	17.7	0	27.1	1.1	0	0	345
Cina, ora 10:40
Bautura carbogazoasa cu suc de soc si lamaie, Fanta Shokata	400ml	0	0	-	40	0	0	40	164
		0	0	-	40	0	0	40	164
Gustare 3, ora 10:40
Cozonac Prestige cu Crema de Cacao si Cipsuri de Ciocolata, Boromir	70g	8.2	16.3	-	29.1	-	-	-	297
		8.2	16.3	-	29.1	-	-	-	297
Total ingerat		49.8 (mic)	53.9 (mult)	0	200 (mult)	6.4	700	47.8	1457
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:40.5 max:48.6		min:163.9 max:182.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1415
Total consumat		-1415


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 55g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 37.5 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-crema-ciocolata-fornetti.html]Foietaj crema de ciocolata, Fornetti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 13.9 grasimi, - colesterol, 55 carbohidrati, - fibre, 700 sodiu, 7.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 110g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 15 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-carbogazoasa-cu-suc-soc-lamaie-fanta-shokata.html]Bautura carbogazoasa cu suc de soc si lamaie, Fanta Shokata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 40 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-prestige-cu-crema-cacao-cipsuri-ciocolata-boromir.html]Cozonac Prestige cu Crema de Cacao si Cipsuri de Ciocolata, Boromir[/url], 70g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 16.3 grasimi, - colesterol, 29.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii, (mic)49.8 proteine, (mult)53.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)200 carbohidrati, 6.4 fibre, 700 sodiu, 47.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 55g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-crema-ciocolata-fornetti.html]Foietaj crema de ciocolata, Fornetti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 110g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-carbogazoasa-cu-suc-soc-lamaie-fanta-shokata.html]Bautura carbogazoasa cu suc de soc si lamaie, Fanta Shokata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-prestige-cu-crema-cacao-cipsuri-ciocolata-boromir.html]Cozonac Prestige cu Crema de Cacao si Cipsuri de Ciocolata, Boromir[/url], 70g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 37.5 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Foietaj crema de ciocolata, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-crema-ciocolata-fornetti.html">Foietaj crema de ciocolata, Fornetti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 13.9 grasimi, - colesterol, 55 carbohidrati, - fibre, 700 sodiu, 7.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 15 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Bautura carbogazoasa cu suc de soc si lamaie, Fanta Shokata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-carbogazoasa-cu-suc-soc-lamaie-fanta-shokata.html">Bautura carbogazoasa cu suc de soc si lamaie, Fanta Shokata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 40 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Cozonac Prestige cu Crema de Cacao si Cipsuri de Ciocolata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-prestige-cu-crema-cacao-cipsuri-ciocolata-boromir.html">Cozonac Prestige cu Crema de Cacao si Cipsuri de Ciocolata, Boromir</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 16.3 grasimi, - colesterol, 29.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii, (mic)49.8 proteine, (mult)53.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)200 carbohidrati, 6.4 fibre, 700 sodiu, 47.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Foietaj crema de ciocolata, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-crema-ciocolata-fornetti.html">Foietaj crema de ciocolata, Fornetti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Bautura carbogazoasa cu suc de soc si lamaie, Fanta Shokata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-carbogazoasa-cu-suc-soc-lamaie-fanta-shokata.html">Bautura carbogazoasa cu suc de soc si lamaie, Fanta Shokata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Cozonac Prestige cu Crema de Cacao si Cipsuri de Ciocolata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-prestige-cu-crema-cacao-cipsuri-ciocolata-boromir.html">Cozonac Prestige cu Crema de Cacao si Cipsuri de Ciocolata, Boromir</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-06-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-06-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!