Meniu pentru 22-01-2014, meapasarica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/01/2014, meapasarica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:04
Paine uscata cu seminte, Dr. Karg	25g	4.1	4.9	-	11.7	-	-	0.3	113
Lapte degresat	70ml	2.4	0.1	1.4	3.6	0	36.4	3.6	25
		6.5	5	1.4	15.3	0	36.4	3.9	138
Gustare 1, ora 11:05
Mar verde	150g	0	0	0	19.1	2	0	0	77
		0	0	0	19.1	2	0	0	77
Prânz, ora 12:22
Peruana, fasole rosie boabe in sos chili, Bonduelle	100g	8.2	0.7	-	13.2	-	-	-	92
Morcovi, cruzi	100g	0.9	0.2	0	9.6	2.8	69	4.7	41
Salata de varza	50g	0.7	1.2	-	2.9	-	-	-	23
Grau integral bio fiert, BioKing	50g	2.1	0.4	-	11.3	-	-	-	57
Paste cu ton	50g	8.2	5.9	0	7.2	0	0	0	81
		20.1	8.4	0	44.2	2.8	69	4.7	294
Cina, ora 11:47
Spaghete integrale fierte, Barilla	100g	0.6	0.8	-	26	-	-	-	133
Porumb dulce, Cirio	150g	3.9	2.7	-	18.3	5.9	450	9.5	113
Spanac	10g	0.3	0	0	0.4	0.2	0	0	3
		4.8	3.5	0	44.7	6.1	450	9.5	249
Gustare 3, ora 11:48
Mandarine	50g	0.4	0	0	6.7	0.9	0	5.3	27
		0.4	0	0	6.7	0.9	0	5.3	27
Total ingerat		31.8 (mic)	16.9 (mic)	1.4	130 (mult)	11.8	555.4	23.4	785
Norma zilnică		min:49.5 max:74.3	min:21.8 max:26.2		min:88.3 max:98.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1161
Total consumat		-1161


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html]Paine uscata cu seminte, Dr. Karg[/url], 25g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.1 grasimi, 1.4 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 36.4 sodiu, 3.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peruana-fasole-rosie-boabe-in-sos-chili-bonduelle.html]Peruana, fasole rosie boabe in sos chili, Bonduelle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-integral-bio-fiert-bioking.html]Grau integral bio fiert, BioKing[/url], 50g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html]Paste cu ton[/url], 50g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-fierte-barilla.html]Spaghete integrale fierte, Barilla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html]Porumb dulce, Cirio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 5.9 fibre, 450 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 5.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]785[/color] calorii, (mic)31.8 proteine, (mic)16.9 grasimi, 1.4 colesterol, (mult)130 carbohidrati, 11.8 fibre, 555.4 sodiu, 23.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html]Paine uscata cu seminte, Dr. Karg[/url], 25g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peruana-fasole-rosie-boabe-in-sos-chili-bonduelle.html]Peruana, fasole rosie boabe in sos chili, Bonduelle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-integral-bio-fiert-bioking.html]Grau integral bio fiert, BioKing[/url], 50g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html]Paste cu ton[/url], 50g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-fierte-barilla.html]Spaghete integrale fierte, Barilla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html]Porumb dulce, Cirio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]785[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Paine uscata cu seminte, Dr. Karg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html">Paine uscata cu seminte, Dr. Karg</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.1 grasimi, 1.4 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 36.4 sodiu, 3.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Peruana, fasole rosie boabe in sos chili, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peruana-fasole-rosie-boabe-in-sos-chili-bonduelle.html">Peruana, fasole rosie boabe in sos chili, Bonduelle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Grau integral bio fiert, BioKing" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-integral-bio-fiert-bioking.html">Grau integral bio fiert, BioKing</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paste cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html">Paste cu ton</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Spaghete integrale fierte, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-fierte-barilla.html">Spaghete integrale fierte, Barilla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb dulce, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html">Porumb dulce, Cirio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 5.9 fibre, 450 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:48</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 5.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">785</span> calorii, (mic)31.8 proteine, (mic)16.9 grasimi, 1.4 colesterol, (mult)130 carbohidrati, 11.8 fibre, 555.4 sodiu, 23.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Paine uscata cu seminte, Dr. Karg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html">Paine uscata cu seminte, Dr. Karg</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Peruana, fasole rosie boabe in sos chili, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peruana-fasole-rosie-boabe-in-sos-chili-bonduelle.html">Peruana, fasole rosie boabe in sos chili, Bonduelle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grau integral bio fiert, BioKing" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-integral-bio-fiert-bioking.html">Grau integral bio fiert, BioKing</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html">Paste cu ton</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Spaghete integrale fierte, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-fierte-barilla.html">Spaghete integrale fierte, Barilla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb dulce, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html">Porumb dulce, Cirio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:48</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">785</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!