Meniu pentru 22-02-2011, ela2005

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2011, ela2005 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Cereale Fitness, Nestlè	60g	5	0.8	-	47	3.5	300	10.3	217
Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna	200ml	6.4	3	-	10	-	-	-	92
		11.4	3.8	-	57	3.5	300	10.3	309
Gustare 1, ora 11:11
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Prânz, ora 14:30
Piept de pui	200g	41.6	18.4	128	0	0	126	0	344
Fasole verde taiata, Delhaize	100g	2	0.1	-	5	3.6	300	-	36
Salata de varza murata a la Mika	100g	1.1	1.4	-	3.5	1	-	-	32
		44.7	19.9	128	8.5	4.6	426	0	412
Gustare 2, ora 16:05
Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle	25g	1.4	1.8	-	17.7	1	100	6.5	96
		1.4	1.8	-	17.7	1	100	6.5	96
Cina, ora 18:30
Conserva ton bucati in suc propriu, Cody	100g	26	1	30	0	0	338	0	116
		26	1	30	0	0	338	0	116
Gustare 3, ora 20:08
Branza de vaci degresata, Alpa	75g	9.4	0.2	0	3.1	0	0	0	54
		9.4	0.2	0	3.1	0	0	0	54
Total ingerat		94	27 (mic)	158	109.1 (mic)	11.7	1165	29	1076
Norma zilnică		min:78 max:117	min:29.9 max:35.9		min:121.1 max:134.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1492
Total consumat		-1492


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 60g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 47 carbohidrati, 3.5 fibre, 300 sodiu, 10.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html]Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-taiata-delhaize.html]Fasole verde taiata, Delhaize[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 3.6 fibre, 300 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-capsuni-fitness-nestle.html]Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 1 fibre, 100 sodiu, 6.5 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-bucati-suc-propriu-cody.html]Conserva ton bucati in suc propriu, Cody[/url], 100g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 26 proteine, 1 grasimi, 30 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 338 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-alpa.html]Branza de vaci degresata, Alpa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii, 94 proteine, (mic)27 grasimi, 158 colesterol, (mic)109.1 carbohidrati, 11.7 fibre, 1165 sodiu, 29 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 60g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html]Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-taiata-delhaize.html]Fasole verde taiata, Delhaize[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-capsuni-fitness-nestle.html]Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-bucati-suc-propriu-cody.html]Conserva ton bucati in suc propriu, Cody[/url], 100g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-alpa.html]Branza de vaci degresata, Alpa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 47 carbohidrati, 3.5 fibre, 300 sodiu, 10.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html">Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:11</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole verde taiata, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-taiata-delhaize.html">Fasole verde taiata, Delhaize</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 3.6 fibre, 300 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-capsuni-fitness-nestle.html">Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 1 fibre, 100 sodiu, 6.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Conserva ton bucati in suc propriu, Cody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-bucati-suc-propriu-cody.html">Conserva ton bucati in suc propriu, Cody</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 26 proteine, 1 grasimi, 30 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 338 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci degresata, Alpa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-alpa.html">Branza de vaci degresata, Alpa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii, 94 proteine, (mic)27 grasimi, 158 colesterol, (mic)109.1 carbohidrati, 11.7 fibre, 1165 sodiu, 29 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html">Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:11</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole verde taiata, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-taiata-delhaize.html">Fasole verde taiata, Delhaize</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-capsuni-fitness-nestle.html">Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Conserva ton bucati in suc propriu, Cody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-bucati-suc-propriu-cody.html">Conserva ton bucati in suc propriu, Cody</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci degresata, Alpa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-alpa.html">Branza de vaci degresata, Alpa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2011, ela2005

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2011, ela2005

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!