Meniu pentru 22-04-2017, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/04/2017, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:07
Lapte Cedra 3,5%, Napolact	200ml	6	7	0	6	0	0	0	120
Oua ochiuri	100g	10	12.9	-	0.4	-	-	-	158
Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl	200g	33.4	8	-	6.8	-	-	-	232
Paine neagra ambalata	120g	11.5	0.4	-	53.3	-	-	-	263
Fresh portocale, Mega Image	100ml	0.9	0.1	-	10.5	-	-	-	47
Placinta (tarta), cu dovleac, preparata dupa reteta	100g	4.5	9.3	42	26.4	0	225	-	204
Cartofi, prajiti, facuti in casa	20g	0.6	2.5	0	7	0.6	68.4	0.3	53
Noodles/Taitei cu pui, relly	300g	46.5	15	-	56.4	-	-	-	553
Miere	15g	0	0	0	12.4	0	0.6	12.3	46
Capsuni	300g	2.1	0	0	23.1	6	-	14.7	96
Banane/Banana	80g	0.9	0.2	0	18.2	2.1	0.8	9.8	72
		116.4	55.4	42	220.5	8.7	294.8	37.1	1844
Total ingerat		116.4 (mult)	55.4	42	220.5	8.7	294.8	37.1	1844
Norma zilnică		min:66 max:99	min:51.2 max:61.5		min:207.5 max:230.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	30min	-50
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-76
Metabolism bazal		-1363
Total consumat		-1489


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html]Lapte Cedra 3,5%, Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-proaspata-pilos-lidl.html]Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl[/url], 200g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 33.4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 120g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 53.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html]Fresh portocale, Mega Image[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-dovleac-preparata-reteta.html]Placinta (tarta), cu dovleac, preparata dupa reteta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 9.3 grasimi, 42 colesterol, 26.4 carbohidrati, 0 fibre, 225 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0.6 fibre, 68.4 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-cu-pui-relly.html]Noodles/Taitei cu pui, relly[/url], 300g - [b][color=#FF0000]553[/color] calorii[/b], 46.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 56.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1844[/color] calorii, (mult)116.4 proteine, 55.4 grasimi, 42 colesterol, 220.5 carbohidrati, 8.7 fibre, 294.8 sodiu, 37.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html]Lapte Cedra 3,5%, Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-proaspata-pilos-lidl.html]Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl[/url], 200g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 120g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html]Fresh portocale, Mega Image[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-dovleac-preparata-reteta.html]Placinta (tarta), cu dovleac, preparata dupa reteta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-cu-pui-relly.html]Noodles/Taitei cu pui, relly[/url], 300g - [b][color=#FF0000]553[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1844[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html">Lapte Cedra 3,5%, Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-proaspata-pilos-lidl.html">Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 33.4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 53.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fresh portocale, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html">Fresh portocale, Mega Image</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta (tarta), cu dovleac, preparata dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-dovleac-preparata-reteta.html">Placinta (tarta), cu dovleac, preparata dupa reteta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 9.3 grasimi, 42 colesterol, 26.4 carbohidrati, 0 fibre, 225 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0.6 fibre, 68.4 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Noodles/Taitei cu pui, relly" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-cu-pui-relly.html">Noodles/Taitei cu pui, relly</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">553</span> calorii</strong>, 46.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 56.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1844</span> calorii, (mult)116.4 proteine, 55.4 grasimi, 42 colesterol, 220.5 carbohidrati, 8.7 fibre, 294.8 sodiu, 37.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html">Lapte Cedra 3,5%, Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-proaspata-pilos-lidl.html">Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fresh portocale, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html">Fresh portocale, Mega Image</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta (tarta), cu dovleac, preparata dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-dovleac-preparata-reteta.html">Placinta (tarta), cu dovleac, preparata dupa reteta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Noodles/Taitei cu pui, relly" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-cu-pui-relly.html">Noodles/Taitei cu pui, relly</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">553</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1844</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-04-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-04-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!