Meniu pentru 22-05-2018, Un Pai Roz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/05/2018, Un Pai Roz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:34
Lapte batut 2%, Lacteea	300g	9.6	6	0	12.9	0	0	0	144
Seminte de in	10g	1.8	4.2	0	2.9	2.7	3	0.2	54
		11.4	10.2	0	15.8	2.7	3	0.2	198
Prânz, ora 16:55
Pulpe de pui dezosate la gratar, 365	190g	46	20.3	-	0	-	665	-	367
		46	20.3	-	0	-	665	-	367
Cina, ora 16:52
Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti	150g	27.3	42	123	0.6	0	978	0	498
Rosii, rosii, coapte, crude	300g	2.6	0.6	0	11.8	3.6	15	7.9	54
Castraveti	400g	2.8	0	0	14.4	2	0	6.8	60
Branza cu verdeturi, Hochland	25g	3.8	5.5	-	0.2	-	-	-	66
		36.5	48.1	123	27	5.6	993	14.7	678
Gustare 3, ora 20:19
Rosii, rosii, coapte, crude	400g	3.5	0.8	0	15.7	4.8	20	10.5	72
Branza cu verdeturi, Hochland	30g	4.5	6.6	-	0.2	-	-	-	79
Castraveti	500g	3.5	0	0	18	2.5	0	8.5	75
Bomboane mentolate, Amanie	5g	0	0	-	5	-	-	-	20
Seminte de susan	20g	4.1	12.2	0	2.3	2.3	0	0.1	127
		15.6	19.6	0	41.2	9.6	20	19.1	373
Total ingerat		109.5 (mult)	98.2 (mult)	123	84 (mic)	17.9	1681	34	1616
Norma zilnică		min:59.7 max:89.6	min:44.9 max:53.9		min:181.8 max:202		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	90min	-177
Metabolism bazal		-1276
Total consumat		-1453


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html]Lapte batut 2%, Lacteea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 10g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 3 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html]Pulpe de pui dezosate la gratar, 365[/url], 190g - [b][color=#FF0000]367[/color] calorii[/b], 46 proteine, 20.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 665 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-vita-proaspeti-gatiti.html]Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]498[/color] calorii[/b], 27.3 proteine, 42 grasimi, 123 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 978 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 400g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html]Branza cu verdeturi, Hochland[/url], 25g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 400g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 4.8 fibre, 20 sodiu, 10.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html]Branza cu verdeturi, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 500g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 8.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-mentolate-amanie.html]Bomboane mentolate, Amanie[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html]Seminte de susan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1616[/color] calorii, (mult)109.5 proteine, (mult)98.2 grasimi, 123 colesterol, (mic)84 carbohidrati, 17.9 fibre, 1681 sodiu, 34 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 90min - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html]Lapte batut 2%, Lacteea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 10g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html]Pulpe de pui dezosate la gratar, 365[/url], 190g - [b][color=#FF0000]367[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-vita-proaspeti-gatiti.html]Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]498[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 400g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html]Branza cu verdeturi, Hochland[/url], 25g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 400g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html]Branza cu verdeturi, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 500g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-mentolate-amanie.html]Bomboane mentolate, Amanie[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html]Seminte de susan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1616[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 90min - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2%, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html">Lapte batut 2%, Lacteea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 3 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui dezosate la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html">Pulpe de pui dezosate la gratar, 365</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">367</span> calorii</strong>, 46 proteine, 20.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 665 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-vita-proaspeti-gatiti.html">Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">498</span> calorii</strong>, 27.3 proteine, 42 grasimi, 123 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 978 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cu verdeturi, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html">Branza cu verdeturi, Hochland</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:19</em><br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 4.8 fibre, 20 sodiu, 10.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cu verdeturi, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html">Branza cu verdeturi, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 8.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane mentolate, Amanie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-mentolate-amanie.html">Bomboane mentolate, Amanie</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html">Seminte de susan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1616</span> calorii, (mult)109.5 proteine, (mult)98.2 grasimi, 123 colesterol, (mic)84 carbohidrati, 17.9 fibre, 1681 sodiu, 34 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2%, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html">Lapte batut 2%, Lacteea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui dezosate la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html">Pulpe de pui dezosate la gratar, 365</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">367</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-vita-proaspeti-gatiti.html">Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">498</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cu verdeturi, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html">Branza cu verdeturi, Hochland</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:19</em><br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cu verdeturi, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-verdeturi-hochland.html">Branza cu verdeturi, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane mentolate, Amanie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-mentolate-amanie.html">Bomboane mentolate, Amanie</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html">Seminte de susan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1616</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-05-2018, Un Pai Roz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-05-2018, Un Pai Roz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!