Meniu pentru 22-06-2017, raluka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/06/2017, raluka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:16
Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta	110g	6.7	10.1	61.6	31.9	0	453.2	-	245
Crema de ciocolata, Nutella	55g	3.3	17.4	-	31.5	1.9	20.4	31.2	300
		10	27.5	61.6	63.4	1.9	473.6	31.2	545
Prânz, ora 16:02
Ou de gaina, prajit	110g	15	16.8	-	1	-	-	-	216
Paine feliata clasica, French Toast	40g	3.3	0.7	0	20.8	0.9	0	0	103
		18.3	17.5	0	21.8	0.9	0	0	319
Cina, ora 16:03
Cartofi prajiti	100g	4	17	0	38	4	244.8	1	319
Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta	100g	6.1	9.2	56	29	0	412	-	222
		10.1	26.2	56	67	4	656.8	1	541
Gustare 3, ora 16:03
Crema de ciocolata, Nutella	40g	2.4	12.6	-	22.9	1.4	14.8	22.7	218
		2.4	12.6	-	22.9	1.4	14.8	22.7	218
Total ingerat		40.8 (mic)	83.8 (mult)	117.6	175.1 (mic)	8.2	1145.2	54.9 (mult)	1623
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:45.1 max:54.1		min:182.6 max:202.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1415
Total consumat		-1415


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pancake-cu-afine-preparate-reteta.html]Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta[/url], 110g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 10.1 grasimi, 61.6 colesterol, 31.9 carbohidrati, 0 fibre, 453.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html]Crema de ciocolata, Nutella[/url], 55g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 20.4 sodiu, 31.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 110g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 15 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pancake-cu-afine-preparate-reteta.html]Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 9.2 grasimi, 56 colesterol, 29 carbohidrati, 0 fibre, 412 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html]Crema de ciocolata, Nutella[/url], 40g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 22.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 14.8 sodiu, 22.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1623[/color] calorii, (mic)40.8 proteine, (mult)83.8 grasimi, 117.6 colesterol, (mic)175.1 carbohidrati, 8.2 fibre, 1145.2 sodiu, (mult)54.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pancake-cu-afine-preparate-reteta.html]Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta[/url], 110g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html]Crema de ciocolata, Nutella[/url], 55g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 110g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pancake-cu-afine-preparate-reteta.html]Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html]Crema de ciocolata, Nutella[/url], 40g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1623[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pancake-cu-afine-preparate-reteta.html">Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 10.1 grasimi, 61.6 colesterol, 31.9 carbohidrati, 0 fibre, 453.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de ciocolata, Nutella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html">Crema de ciocolata, Nutella</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 20.4 sodiu, 31.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:02</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 15 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pancake-cu-afine-preparate-reteta.html">Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 9.2 grasimi, 56 colesterol, 29 carbohidrati, 0 fibre, 412 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Crema de ciocolata, Nutella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html">Crema de ciocolata, Nutella</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 22.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 14.8 sodiu, 22.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1623</span> calorii, (mic)40.8 proteine, (mult)83.8 grasimi, 117.6 colesterol, (mic)175.1 carbohidrati, 8.2 fibre, 1145.2 sodiu, (mult)54.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pancake-cu-afine-preparate-reteta.html">Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de ciocolata, Nutella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html">Crema de ciocolata, Nutella</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:02</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pancake-cu-afine-preparate-reteta.html">Clatite (pancake), cu afine, preparate dupa reteta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Crema de ciocolata, Nutella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html">Crema de ciocolata, Nutella</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1623</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-06-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-06-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!