Meniu pentru 22-08-2012, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/08/2012, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:42
Iaurt 2% grasime, Oke	150g	5	3	-	6	0	-	6	71
Fulgi de ovaz	20g	3.4	1.4	0	13.3	2.1	0.4	-	78
Seminte de in	5g	0.9	2.1	0	1.4	1.4	1.5	0.1	27
		9.3	6.5	0	20.7	3.5	1.9	6.1	176
Gustare 1, ora 13:40
Saratele de casa	55g	5.3	6.9	-	19.9	-	-	-	163
		5.3	6.9	-	19.9	-	-	-	163
Prânz, ora 13:40
Ciorba legume, mayya	300g	2.1	5.1	-	13.5	2.1	10.5	2.1	105
		2.1	5.1	-	13.5	2.1	10.5	2.1	105
Gustare 2, ora 18:56
Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini	130g	0.1	0.1	-	15.6	-	0	-	65
Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio	36g	12	5.7	-	11.6	-	-	-	146
		12.1	5.8	-	27.2	-	0	-	211
Cina, ora 18:58
Creveti in sos tomat a la Raluca	300g	25.8	10.2	0	27	3	11.4	0	288
Limonada de casa	400ml	0.8	0	-	20	-	-	-	84
		26.6	10.2	0	47	3	11.4	0	372
Total ingerat		55.4	34.5 (mult)	0	128.3	8.6	23.8	8.2	1027
Norma zilnică		min:54 max:81	min:28.5 max:34.2		min:115.5 max:128.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1277


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 5g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 55g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 10.5 sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonatata-portocale-granini.html]Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini[/url], 130g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-cacao-cremita-ulpio.html]Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio[/url], 36g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 12 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-sos-tomat-raluca.html]Creveti in sos tomat a la Raluca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 25.8 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 3 fibre, 11.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii, 55.4 proteine, (mult)34.5 grasimi, 0 colesterol, 128.3 carbohidrati, 8.6 fibre, 23.8 sodiu, 8.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 5g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 55g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonatata-portocale-granini.html]Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini[/url], 130g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-cacao-cremita-ulpio.html]Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio[/url], 36g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-sos-tomat-raluca.html]Creveti in sos tomat a la Raluca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 10.5 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonatata-portocale-granini.html">Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-cacao-cremita-ulpio.html">Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 12 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:58</em><br/><a title="Calorii Creveti in sos tomat a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-sos-tomat-raluca.html">Creveti in sos tomat a la Raluca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 25.8 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 3 fibre, 11.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii, 55.4 proteine, (mult)34.5 grasimi, 0 colesterol, 128.3 carbohidrati, 8.6 fibre, 23.8 sodiu, 8.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonatata-portocale-granini.html">Bautura racoritoare necarbonatata de portocale, Granini</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-cacao-cremita-ulpio.html">Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:58</em><br/><a title="Calorii Creveti in sos tomat a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-sos-tomat-raluca.html">Creveti in sos tomat a la Raluca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-08-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-08-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!