Meniu pentru 23-02-2015, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/02/2015, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:05
Frittata cu bacon, rosii si ciuperci	150g	17.3	11	3.3	2.6	0.5	2	-	195
Branza telemea de vaca, de tara	20g	3.4	3.4	-	0.2	-	-	-	49
Unt de masa B	10g	0	6.5	-	0	-	-	-	59
Paine de grau, alba	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
		22.2	21.6	3.3	12.9	1	138.2	0.9	357
Prânz, ora 09:27
Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition	55g	12	10.7	0	24.9	0	0	0	244
		12	10.7	0	24.9	0	0	0	244
Cina, ora 16:03
Frigarui a la Extasssy	100g	19.6	2.5	-	4	-	-	-	116
Ciocolata alba, Alpia	27g	1.8	9.5	-	14.9	-	-	-	152
Biscuiti petit beurre, Vincinni	20g	1.8	1.8	-	13.4	0.4	52	4.1	74
Clatite low-carb by Tina	50g	6.8	4.3	-	3.9	-	-	-	81
Inghetata de vanilie	25g	0.9	2.8	11	5.9	0.2	20	5.3	52
		30.9	20.9	11	42.1	0.6	72	9.4	475
Total ingerat		65.1	53.2 (mult)	14.3	79.9 (mic)	1.6	210.2	10.3	1076
Norma zilnică		min:54 max:81	min:29.9 max:35.9		min:121.1 max:134.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h	30min	-299
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	30min	-217
Metabolism bazal		-1263
Total consumat		-1779


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata-cu-bacon-rosii-ciuperci.html]Frittata cu bacon, rosii si ciuperci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 11 grasimi, 3.3 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 55g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 12 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html]Frigarui a la Extasssy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 19.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-alpia.html]Ciocolata alba, Alpia[/url], 27g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-vincinni.html]Biscuiti petit beurre, Vincinni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 52 sodiu, 4.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-low-carb-tina.html]Clatite low-carb by Tina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html]Inghetata de vanilie[/url], 25g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.8 grasimi, 11 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 20 sodiu, 5.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii, 65.1 proteine, (mult)53.2 grasimi, 14.3 colesterol, (mic)79.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 210.2 sodiu, 10.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata-cu-bacon-rosii-ciuperci.html]Frittata cu bacon, rosii si ciuperci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 55g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html]Frigarui a la Extasssy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-alpia.html]Ciocolata alba, Alpia[/url], 27g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-vincinni.html]Biscuiti petit beurre, Vincinni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-low-carb-tina.html]Clatite low-carb by Tina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html]Inghetata de vanilie[/url], 25g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Frittata cu bacon, rosii si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata-cu-bacon-rosii-ciuperci.html">Frittata cu bacon, rosii si ciuperci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 11 grasimi, 3.3 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 12 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Frigarui a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html">Frigarui a la Extasssy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 19.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata alba, Alpia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-alpia.html">Ciocolata alba, Alpia</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti petit beurre, Vincinni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-vincinni.html">Biscuiti petit beurre, Vincinni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 52 sodiu, 4.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite low-carb by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-low-carb-tina.html">Clatite low-carb by Tina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html">Inghetata de vanilie</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.8 grasimi, 11 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 20 sodiu, 5.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii, 65.1 proteine, (mult)53.2 grasimi, 14.3 colesterol, (mic)79.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 210.2 sodiu, 10.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">299</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Frittata cu bacon, rosii si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata-cu-bacon-rosii-ciuperci.html">Frittata cu bacon, rosii si ciuperci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Frigarui a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html">Frigarui a la Extasssy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata alba, Alpia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-alpia.html">Ciocolata alba, Alpia</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti petit beurre, Vincinni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-vincinni.html">Biscuiti petit beurre, Vincinni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite low-carb by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-low-carb-tina.html">Clatite low-carb by Tina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html">Inghetata de vanilie</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">299</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-02-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-02-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!