Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-03-2012, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:55
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Paine integrala de casa 50g 4.3 3 - 21.4 3.4 850 - 122
Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland 30g 1.5 5.7 - 0.9 - - - 61
12.11421222.93.48500.6261
Prânz, ora 12:56
Iaurt natur Activia, Danone 320g 10.2 11.5 0 11.8 0 128 11.8 192
Covrigei cu mac si sare, Cornelius 20g 1.6 0.4 - 14.4 - - - 90
11.811.9026.2012811.8282
Gustare 2, ora 21:19
Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition 50g 10.9 9.8 0 22.6 0 0 0 222
Iaurt Bio 150g 4.8 4.5 0 9 0 0 0 96
Paine de grau, alba 40g 3 1.3 0 20.2 1 272.4 1.7 107
18.715.6051.81272.41.7425
Cina, ora 21:18
Gris cu lapte 250g 10.8 5 - 34.5 - - - 226
Pere 115g 0.5 0 0 17.8 3.6 0 11.3 67
11.35052.33.6011.3293
Gustare 3, ora 22:03
Paine de grau, alba 20g 1.5 0.7 0 10.1 0.5 136.2 0.9 54
Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland 20g 1 3.8 - 0.6 - - - 41
Salam de Sibiu, Aldis 10g 2.3 4.1 0 0.2 0 0 0 48
4.88.6010.90.5136.20.9143
Total ingerat 58.7
55.1
(mult)
212 164.1
8.5 1386.6
26.3
1404
Norma zilnică min:54
max:81
min:39
max:46.8
min:158
max:175.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h 10min -78
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h 10min -62
Fitness, intens 30min -154
Metabolism bazal -1277
Total consumat -1571

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: