Meniu pentru 23-03-2017, jess

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/03/2017, jess - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:17
Humus, Sabra	40g	2.8	8.6	0	5.7	1.4	171.4	0	100
Avocado	73g	1.5	10.7	0	6.2	4.9	0	0.5	117
Lipie	49g	4	1.3	0	25.2	2	0	0	133
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Spanac taiat congelat	25g	1	0.2	-	1.2	0.9	25	0.1	11
Pudra proteica Hiper Mass 5000, Biotech	10g	2.5	0	-	6.8	-	-	-	37
Branza de vaci light, Linessa	300g	39	1.2	0	14.1	0	0	0	234
Ulei de susan	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Cuburi din soia, Solaris Plant	25g	11.3	0.5	-	10	3	-	-	100
Fasole verde congelata, Dia	160g	2.9	0.3	-	12.2	-	-	-	63
Ou de gaina	100g	12.6	9.9	423	0.8	0	0	0	143
		80.5	38.4	423	112.8	17.2	207.4	18	1108
Total ingerat		80.5	38.4 (mult)	423	112.8 (mic)	17.2	207.4	18	1108
Norma zilnică		min:54 max:81	min:30.8 max:36.9		min:124.7 max:138.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1278
Total consumat		-1278


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 171.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 73g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 4.9 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 49g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-taiat-congelat.html]Spanac taiat congelat[/url], 25g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 25 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pudra-proteica-hiper-mass-5000-biotech.html]Pudra proteica Hiper Mass 5000, Biotech[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-light-linessa.html]Branza de vaci light, Linessa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 39 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html]Ulei de susan[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cuburi-soia-solaris-plant.html]Cuburi din soia, Solaris Plant[/url], 25g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-congelata-dia.html]Fasole verde congelata, Dia[/url], 160g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1108[/color] calorii, 80.5 proteine, (mult)38.4 grasimi, 423 colesterol, (mic)112.8 carbohidrati, 17.2 fibre, 207.4 sodiu, 18 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 73g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 49g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-taiat-congelat.html]Spanac taiat congelat[/url], 25g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pudra-proteica-hiper-mass-5000-biotech.html]Pudra proteica Hiper Mass 5000, Biotech[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-light-linessa.html]Branza de vaci light, Linessa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html]Ulei de susan[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cuburi-soia-solaris-plant.html]Cuburi din soia, Solaris Plant[/url], 25g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-congelata-dia.html]Fasole verde congelata, Dia[/url], 160g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1108[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 171.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 4.9 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac taiat congelat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-taiat-congelat.html">Spanac taiat congelat</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 25 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pudra proteica Hiper Mass 5000, Biotech" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pudra-proteica-hiper-mass-5000-biotech.html">Pudra proteica Hiper Mass 5000, Biotech</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-light-linessa.html">Branza de vaci light, Linessa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 39 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html">Ulei de susan</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cuburi din soia, Solaris Plant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cuburi-soia-solaris-plant.html">Cuburi din soia, Solaris Plant</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole verde congelata, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-congelata-dia.html">Fasole verde congelata, Dia</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1108</span> calorii, 80.5 proteine, (mult)38.4 grasimi, 423 colesterol, (mic)112.8 carbohidrati, 17.2 fibre, 207.4 sodiu, 18 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac taiat congelat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-taiat-congelat.html">Spanac taiat congelat</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pudra proteica Hiper Mass 5000, Biotech" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pudra-proteica-hiper-mass-5000-biotech.html">Pudra proteica Hiper Mass 5000, Biotech</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-light-linessa.html">Branza de vaci light, Linessa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html">Ulei de susan</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cuburi din soia, Solaris Plant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cuburi-soia-solaris-plant.html">Cuburi din soia, Solaris Plant</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole verde congelata, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-congelata-dia.html">Fasole verde congelata, Dia</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1108</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-03-2017, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-03-2017, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!