Meniu pentru 23-04-2014, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/04/2014, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:04
Ton maruntit in suc propriu, Clever	150g	37.5	3	-	0	-	-	-	174
Paine integrala din grau	65g	8.5	2.1	0	26.8	4.4	306.8	3.6	161
Baton cu mac, Gusturi Romanesti	90g	10.3	5.3	-	44.3	1.1	747	10.9	264
		56.3	10.4	0	71.1	5.5	1053.8	14.5	599
Prânz, ora 10:37
Muschi file afumat de porc, Caroli	130g	27.3	7.2	-	2.6	-	-	-	180
		27.3	7.2	-	2.6	-	-	-	180
Gustare 2, ora 17:34
Cozonac cu nuca si cacao, de casa	35g	2.5	5.4	-	16.1	-	-	-	123
		2.5	5.4	-	16.1	-	-	-	123
Cina, ora 10:35
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Mustar fara zahar, Orizont	25g	0.7	0.7	-	1.6	-	1.3	-	15
Salata mixta	250g	2.3	4.5	-	9.5	3	-	5.3	80
Ciocolata cu crema lichior de visine, Novatini	20g	0.5	4.6	-	11.2	-	-	-	85
		16.1	20.4	424	23.4	3	1.3	6.4	335
Total ingerat		102.2 (mult)	43.4 (mult)	424	113.2 (mic)	8.5	1055.1	20.9	1237
Norma zilnică		min:54 max:81	min:34.4 max:41.2		min:139.2 max:154.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	25min	-190
Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h	35min	-189
Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h	12min	-120
Metabolism bazal		-1268
Total consumat		-1767


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-clever.html]Ton maruntit in suc propriu, Clever[/url], 150g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 65g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 306.8 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-mac-gusturi-romanesti-mega-image.html]Baton cu mac, Gusturi Romanesti[/url], 90g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 44.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 747 sodiu, 10.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 130g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 27.3 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 35g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-fara-zahar-orizont.html]Mustar fara zahar, Orizont[/url], 25g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, 1.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-lichior-visine-novatini.html]Ciocolata cu crema lichior de visine, Novatini[/url], 20g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii, (mult)102.2 proteine, (mult)43.4 grasimi, 424 colesterol, (mic)113.2 carbohidrati, 8.5 fibre, 1055.1 sodiu, 20.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 12min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1767[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-clever.html]Ton maruntit in suc propriu, Clever[/url], 150g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 65g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-mac-gusturi-romanesti-mega-image.html]Baton cu mac, Gusturi Romanesti[/url], 90g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 130g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 35g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-fara-zahar-orizont.html]Mustar fara zahar, Orizont[/url], 25g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-lichior-visine-novatini.html]Ciocolata cu crema lichior de visine, Novatini[/url], 20g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 12min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1767[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:04</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-clever.html">Ton maruntit in suc propriu, Clever</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 306.8 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cu mac, Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-mac-gusturi-romanesti-mega-image.html">Baton cu mac, Gusturi Romanesti</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 44.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 747 sodiu, 10.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 27.3 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mustar fara zahar, Orizont" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-fara-zahar-orizont.html">Mustar fara zahar, Orizont</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, 1.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu crema lichior de visine, Novatini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-lichior-visine-novatini.html">Ciocolata cu crema lichior de visine, Novatini</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii, (mult)102.2 proteine, (mult)43.4 grasimi, 424 colesterol, (mic)113.2 carbohidrati, 8.5 fibre, 1055.1 sodiu, 20.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1767</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:04</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-clever.html">Ton maruntit in suc propriu, Clever</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cu mac, Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-mac-gusturi-romanesti-mega-image.html">Baton cu mac, Gusturi Romanesti</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mustar fara zahar, Orizont" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-fara-zahar-orizont.html">Mustar fara zahar, Orizont</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu crema lichior de visine, Novatini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-lichior-visine-novatini.html">Ciocolata cu crema lichior de visine, Novatini</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1767</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-04-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-04-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!