Meniu pentru 23-04-2017, simy1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/04/2017, simy1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:51
Smantana 20%, Lacta	150g	2.3	30	0	5.3	0	0	0	300
Branza Feta, Ja	30g	6	6.3	-	0.3	-	-	-	82
Gem de mere	11g	0	0	-	3.9	0.2	-	3.6	16
Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac	150ml	4.4	2.3	0	7.2	0	0	0	66
		12.7	38.6	0	16.7	0.2	0	3.6	464
Prânz, ora 21:52
Sarmale a la Ianna	300g	54	28.8	0	9	0	0	0	510
		54	28.8	0	9	0	0	0	510
Gustare 2, ora 21:53
Paine alba, obisnuita	42g	3.2	1.4	0	21.3	1	286	1.8	112
Chifla natur, KFC	60g	3.8	1.2	0	29.5	1.1	0.4	0	141
		7	2.6	0	50.8	2.1	286.4	1.8	253
Cina, ora 21:55
Salam Milano	30g	8	9.3	-	0.5	-	-	-	118
		8	9.3	-	0.5	-	-	-	118
Total ingerat		81.7	79.3 (mult)	0	77 (mic)	2.3	286.4	5.4	1345
Norma zilnică		min:62.5 max:93.8	min:37.4 max:44.8		min:151.3 max:168.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1304
Total consumat		-1304


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-lacta.html]Smantana 20%, Lacta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-ja.html]Branza Feta, Ja[/url], 30g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 6 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mere.html]Gem de mere[/url], 11g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html]Sarmale a la Ianna[/url], 300g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b], 54 proteine, 28.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 42g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 1 fibre, 286 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-natur-kfc.html]Chifla natur, KFC[/url], 60g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 29.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii, 81.7 proteine, (mult)79.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)77 carbohidrati, 2.3 fibre, 286.4 sodiu, 5.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1304[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1304[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-lacta.html]Smantana 20%, Lacta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-ja.html]Branza Feta, Ja[/url], 30g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mere.html]Gem de mere[/url], 11g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html]Sarmale a la Ianna[/url], 300g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 42g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-natur-kfc.html]Chifla natur, KFC[/url], 60g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1304[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1304[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:51</em><br/><a title="Calorii Smantana 20%, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-lacta.html">Smantana 20%, Lacta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Feta, Ja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-ja.html">Branza Feta, Ja</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 6 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mere.html">Gem de mere</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:52</em><br/><a title="Calorii Sarmale a la Ianna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html">Sarmale a la Ianna</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong>, 54 proteine, 28.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:53</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 1 fibre, 286 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla natur, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-natur-kfc.html">Chifla natur, KFC</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 29.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii, 81.7 proteine, (mult)79.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)77 carbohidrati, 2.3 fibre, 286.4 sodiu, 5.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1304</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1304</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:51</em><br/><a title="Calorii Smantana 20%, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-lacta.html">Smantana 20%, Lacta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Feta, Ja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-ja.html">Branza Feta, Ja</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mere.html">Gem de mere</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:52</em><br/><a title="Calorii Sarmale a la Ianna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html">Sarmale a la Ianna</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:53</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla natur, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-natur-kfc.html">Chifla natur, KFC</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1304</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1304</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-04-2017, simy1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-04-2017, simy1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!