Meniu pentru 24-04-2012, roseadria

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/04/2012, roseadria - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 18:00
Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida	170g	6.1	2	-	19.9	-	170	-	123
		6.1	2	-	19.9	-	170	-	123
Prânz, ora 14:42
Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie	100g	24.5	7.5	77	0	0	65	-	172
		24.5	7.5	77	0	0	65	-	172
Gustare 3, ora 23:00
Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida	170g	6.1	2	-	19.9	-	170	-	123
		6.1	2	-	19.9	-	170	-	123
Total ingerat		36.7 (mic)	11.5 (mic)	77	39.8 (mic)	0	405	-	418
Norma zilnică		min:88.5 max:132.8	min:11.6 max:13.9		min:47 max:52.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	45min	-155
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	20min	-207
Metabolism bazal		-1577
Total consumat		-1939


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-2-grasime-nestle-longa-vida.html]Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida[/url], 170g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, 170 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 24.5 proteine, 7.5 grasimi, 77 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-2-grasime-nestle-longa-vida.html]Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida[/url], 170g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, 170 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]418[/color] calorii, (mic)36.7 proteine, (mic)11.5 grasimi, 77 colesterol, (mic)39.8 carbohidrati, 0 fibre, 405 sodiu, - zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1939[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-2-grasime-nestle-longa-vida.html]Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida[/url], 170g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-2-grasime-nestle-longa-vida.html]Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida[/url], 170g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]418[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1939[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-2-grasime-nestle-longa-vida.html">Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, 170 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:42</em><br/><a title="Calorii Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 24.5 proteine, 7.5 grasimi, 77 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-2-grasime-nestle-longa-vida.html">Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, 170 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">418</span> calorii, (mic)36.7 proteine, (mic)11.5 grasimi, 77 colesterol, (mic)39.8 carbohidrati, 0 fibre, 405 sodiu, - zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1939</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-2-grasime-nestle-longa-vida.html">Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:42</em><br/><a title="Calorii Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-2-grasime-nestle-longa-vida.html">Iaurt 1,2% grasime, Nestle Longa Vida</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">418</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1939</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-04-2012, roseadria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-04-2012, roseadria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!