Meniu pentru 24-04-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/04/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:06
Salata Katacomba	450g	7.7	1.8	-	34.2	-	13.1	-	162
Avocado, proaspat, Florida	70g	1.6	7	0	5.5	3.9	1.4	1.7	84
Masline negre	40g	0.3	4.3	0	2.5	1.3	0	0	46
Felii din cereale, graham, Pirifan	21g	2.2	0.1	-	16.8	1.4	105	-	77
		11.8	13.2	0	59	6.6	119.5	1.7	369
Gustare 1, ora 14:13
Iaurt natural din soia, Alpro Soya	200g	8	4.6	0	4.2	2	-	4.2	92
Covrig cu susan	75g	8	5.3	-	42.5	-	-	-	199
		16	9.9	0	46.7	2	-	4.2	291
Prânz, ora 14:06
Salata Katacomba	450g	7.7	1.8	-	34.2	-	13.1	-	162
Tofu in saramura afumat, Inedit	50g	6	2	-	2.5	-	-	-	52
Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita	40g	3.6	0.5	0	22.3	0.9	214.4	0.5	110
Humus cu tahini	50g	3	3.9	-	4.8	-	-	-	66
		20.3	8.2	0	63.8	0.9	227.5	0.5	390
Total ingerat		48.1	31.3	0	169.5 (mult)	9.5	347	6.4	1050
Norma zilnică		min:46.5 max:69.8	min:29.2 max:35		min:118.1 max:131.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-287
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-106
Yoga	55min	-182
Metabolism bazal		-1154
Total consumat		-1729


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 450g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, - fibre, 13.1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html]Avocado, proaspat, Florida[/url], 70g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-graham-pirifan.html]Felii din cereale, graham, Pirifan[/url], 21g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 105 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-soia-alpro-soya.html]Iaurt natural din soia, Alpro Soya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 8 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 75g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 42.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 450g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, - fibre, 13.1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html]Tofu in saramura afumat, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html]Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 22.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 214.4 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html]Humus cu tahini[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1050[/color] calorii, 48.1 proteine, 31.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)169.5 carbohidrati, 9.5 fibre, 347 sodiu, 6.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 55min - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1729[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 450g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html]Avocado, proaspat, Florida[/url], 70g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-graham-pirifan.html]Felii din cereale, graham, Pirifan[/url], 21g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-soia-alpro-soya.html]Iaurt natural din soia, Alpro Soya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 75g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 450g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html]Tofu in saramura afumat, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html]Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html]Humus cu tahini[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1050[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 55min - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1729[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, - fibre, 13.1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado, proaspat, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html">Avocado, proaspat, Florida</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Felii din cereale, graham, Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-graham-pirifan.html">Felii din cereale, graham, Pirifan</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 105 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural din soia, Alpro Soya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-soia-alpro-soya.html">Iaurt natural din soia, Alpro Soya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 8 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 42.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, - fibre, 13.1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in saramura afumat, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html">Tofu in saramura afumat, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html">Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 22.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 214.4 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Humus cu tahini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html">Humus cu tahini</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1050</span> calorii, 48.1 proteine, 31.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)169.5 carbohidrati, 9.5 fibre, 347 sodiu, 6.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1729</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado, proaspat, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html">Avocado, proaspat, Florida</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Felii din cereale, graham, Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-graham-pirifan.html">Felii din cereale, graham, Pirifan</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural din soia, Alpro Soya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-soia-alpro-soya.html">Iaurt natural din soia, Alpro Soya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in saramura afumat, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html">Tofu in saramura afumat, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html">Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus cu tahini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html">Humus cu tahini</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1050</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1729</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!