Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 24-07-2011, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:25
Nectarina coapta 150g 0.9 0.2 - 14.6 2.6 - - 68
Iaurtul meu fin 0% grasime cu cereale, Tnuva 180g 8.3 1.8 0 15.3 0.9 126 7.9 110
Dulceata de cirese facuta in casa 20g 1.3 0.1 - 9.6 - - - 38
Paine de grau, alba 20g 1.5 0.7 0 10.1 0.5 136.2 0.9 54
122.8049.64262.28.8270
Gustare 1, ora 12:26
Apa plata, Dorna 2000ml 0 0 0 0 0 2 0 0
00000200
Prânz, ora 15:27
Ciorba de vacuta 250g 10.3 2 - 9.5 - - - 97
Legume wok cu pui si taietei 200g 11.2 9.2 0 17.2 0 0 0 202
Paine de grau, alba 50g 3.8 1.7 0 25.3 1.2 340.5 2.2 133
25.312.90521.2340.52.2432
Gustare 2, ora 15:29
Tiramisu a la Extasssy 40g 4.4 1.5 30.4 17.2 0.8 0.2 4 100
4.41.530.417.20.80.24100
Cina, ora 23:31
Covrigi 100g 11 1 0 71 0 0 0 320
111071000320
Gustare 3, ora 23:32
Gogoasa 50g 2.6 11.5 0 25.4 0.8 0 0 213
Iaurt Activia cu musli, Danone 125g 4.5 3.5 - 16.6 0.3 50 15.3 113
7.1150421.15015.3326
Total ingerat 59.8
33.2
(mic)
30.4 231.8
(mult)
7.1 654.9
30.3
1448
Norma zilnică min:53
max:79.5
min:40.2
max:48.3
min:162.9
max:181
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -28
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 15min -20
Urcat pe scari 3min -22
Metabolism bazal -1272
Total consumat -1342

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: