Meniu pentru 25-02-2015, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/02/2015, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:00
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
Unt de masa B	15g	0	9.8	-	0.1	-	-	-	88
Muschi file	70g	14.7	2.4	0	0	0	0	0	98
Baton cu lapte - crema cocos, Cora	22g	1.2	6.4	-	10.9	-	-	-	107
		18.2	19.6	0	26.2	0.7	204.3	1.3	373
Prânz, ora 21:06
Salata de ton mexicana, Neptun	200g	18.2	11	0	20	0	0	0	252
		18.2	11	0	20	0	0	0	252
Gustare 2, ora 13:47
Tic Tac Melon Mix de pepene rosu si galben si vitamina C, Tic Tac	7g	0	0	-	6.6	-	-	-	28
		0	0	-	6.6	-	-	-	28
Cina, ora 09:27
Salata mixta	200g	1.8	3.6	-	7.6	2.4	-	4.2	64
Placinta cu mere a la mayya	160g	4	11.7	28.2	42.1	2.1	0.2	9.4	288
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	150g	22.7	8.9	0	25.4	0	29	0	273
		28.5	24.2	28.2	75.1	4.5	29.2	13.6	625
Total ingerat		64.9	54.8 (mult)	28.2	127.9 (mic)	5.2	233.5	14.9	1278
Norma zilnică		min:54 max:81	min:35.5 max:42.6		min:143.8 max:159.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	60min	-434
Fitness, intens	20min	-103
Metabolism bazal		-1263
Total consumat		-1800


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 15g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 70g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 14.7 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-lapte-crema-cocos-cora.html]Baton cu lapte - crema cocos, Cora[/url], 22g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 21:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-mexicana-neptun.html]Salata de ton mexicana, Neptun[/url], 200g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tic-tac-melon-mix-pepene-rosu-galben-vitamina-tic-tac.html]Tic Tac Melon Mix de pepene rosu si galben si vitamina C, Tic Tac[/url], 7g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-mayya.html]Placinta cu mere a la mayya[/url], 160g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 4 proteine, 11.7 grasimi, 28.2 colesterol, 42.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.2 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 22.7 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 0 fibre, 29 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii, 64.9 proteine, (mult)54.8 grasimi, 28.2 colesterol, (mic)127.9 carbohidrati, 5.2 fibre, 233.5 sodiu, 14.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1800[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 15g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 70g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-lapte-crema-cocos-cora.html]Baton cu lapte - crema cocos, Cora[/url], 22g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-mexicana-neptun.html]Salata de ton mexicana, Neptun[/url], 200g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tic-tac-melon-mix-pepene-rosu-galben-vitamina-tic-tac.html]Tic Tac Melon Mix de pepene rosu si galben si vitamina C, Tic Tac[/url], 7g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-mayya.html]Placinta cu mere a la mayya[/url], 160g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1800[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 14.7 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cu lapte - crema cocos, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-lapte-crema-cocos-cora.html">Baton cu lapte - crema cocos, Cora</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:06</em><br/><a title="Calorii Salata de ton mexicana, Neptun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-mexicana-neptun.html">Salata de ton mexicana, Neptun</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Tic Tac Melon Mix de pepene rosu si galben si vitamina C, Tic Tac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tic-tac-melon-mix-pepene-rosu-galben-vitamina-tic-tac.html">Tic Tac Melon Mix de pepene rosu si galben si vitamina C, Tic Tac</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu mere a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-mayya.html">Placinta cu mere a la mayya</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 4 proteine, 11.7 grasimi, 28.2 colesterol, 42.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.2 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 22.7 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 0 fibre, 29 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii, 64.9 proteine, (mult)54.8 grasimi, 28.2 colesterol, (mic)127.9 carbohidrati, 5.2 fibre, 233.5 sodiu, 14.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">434</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1800</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cu lapte - crema cocos, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-lapte-crema-cocos-cora.html">Baton cu lapte - crema cocos, Cora</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:06</em><br/><a title="Calorii Salata de ton mexicana, Neptun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-mexicana-neptun.html">Salata de ton mexicana, Neptun</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Tic Tac Melon Mix de pepene rosu si galben si vitamina C, Tic Tac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tic-tac-melon-mix-pepene-rosu-galben-vitamina-tic-tac.html">Tic Tac Melon Mix de pepene rosu si galben si vitamina C, Tic Tac</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu mere a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-mayya.html">Placinta cu mere a la mayya</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">434</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1800</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-02-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-02-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!