Meniu pentru 25-03-2017, jess

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/03/2017, jess - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:17
Iaurt Nutriday Natural, Danone	300g	9.6	12.3	-	11.1	0	-	11.1	195
Mere	96g	0	0	0	13.4	1.9	-	9.6	50
Seminte chia, uscate	10g	1.6	3.1	0	4.4	3.8	1.9	-	49
Nuci	15g	2.3	9.8	0	2.1	1	0	0.4	99
Nuca de cocos fulgi, Daily	16g	0.5	4.8	-	2.4	1.4	-	1	56
Lipie	45g	3.6	1.2	0	23.1	1.8	0	0	122
Avocado	73g	1.5	10.7	0	6.2	4.9	0	0.5	117
Rosii	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
tarate de ovaz,inima naturii	15g	2.6	1.2	-	9.6	-	-	-	51
Broccoli	400g	11.2	1.6	0	26.4	10.4	132	6.8	136
Ton, proaspat, yellowfin, crud	100g	23.4	1	45	0	0	37	0	108
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Ou de gaina	50g	6.3	5	211.5	0.4	0	0	0	72
		65.3	56.3	256.5	110.8	28.8	185.9	37.2	1154
Total ingerat		65.3	56.3 (mult)	256.5	110.8 (mic)	28.8	185.9	37.2	1154
Norma zilnică		min:54 max:81	min:32.1 max:38.5		min:129.8 max:144.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1278
Total consumat		-1278


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 96g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 1.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 15g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi-cd-daily.html]Nuca de cocos fulgi, Daily[/url], 16g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 45g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 73g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 4.9 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-inima-naturii.html]tarate de ovaz,inima naturii[/url], 15g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 400g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 10.4 fibre, 132 sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat-yellowfin-crud.html]Ton, proaspat, yellowfin, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 1 grasimi, 45 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 37 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii, 65.3 proteine, (mult)56.3 grasimi, 256.5 colesterol, (mic)110.8 carbohidrati, 28.8 fibre, 185.9 sodiu, 37.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 96g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 15g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi-cd-daily.html]Nuca de cocos fulgi, Daily[/url], 16g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 45g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 73g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-inima-naturii.html]tarate de ovaz,inima naturii[/url], 15g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 400g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat-yellowfin-crud.html]Ton, proaspat, yellowfin, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 1.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuca de cocos fulgi, Daily" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi-cd-daily.html">Nuca de cocos fulgi, Daily</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 4.9 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii tarate de ovaz,inima naturii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-inima-naturii.html">tarate de ovaz,inima naturii</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 10.4 fibre, 132 sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, proaspat, yellowfin, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat-yellowfin-crud.html">Ton, proaspat, yellowfin, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 1 grasimi, 45 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 37 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii, 65.3 proteine, (mult)56.3 grasimi, 256.5 colesterol, (mic)110.8 carbohidrati, 28.8 fibre, 185.9 sodiu, 37.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuca de cocos fulgi, Daily" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi-cd-daily.html">Nuca de cocos fulgi, Daily</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii tarate de ovaz,inima naturii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-inima-naturii.html">tarate de ovaz,inima naturii</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, proaspat, yellowfin, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat-yellowfin-crud.html">Ton, proaspat, yellowfin, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-03-2017, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-03-2017, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!