Meniu pentru 25-05-2017, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/05/2017, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:28
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Broccoli	100g	2.8	0.4	0	6.6	2.6	33	1.7	34
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	300ml	10.2	4.5	-	13.5	-	-	-	135
Pepene rosu	1000g	6	0	0	75	4	0	62	300
Cirese	100g	1.1	0.2	0	16	2.1	0	12.8	63
Popcorn cu aroma de unt, STAR	100g	9.5	20	0	48	8	300	1	420
Pizza	200g	23.8	19	42	65.2	3.4	1070	8	528
Pasca fara aluat	100g	9.9	8.7	-	25	0.3	25.2	6.1	219
		76.3	65.8	398	265.2	21.1	1793.8	93.6	1937
Total ingerat		76.3	65.8 (mult)	398	265.2 (mult)	21.1	1793.8	93.6 (mult)	1937
Norma zilnică		min:66 max:99	min:53.8 max:64.6		min:217.9 max:242.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-103
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	30min	-50
Metabolism bazal		-1363
Total consumat		-1516


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 62 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 12.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-star.html]Popcorn cu aroma de unt, STAR[/url], 100g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 8 fibre, 300 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b], 23.8 proteine, 19 grasimi, 42 colesterol, 65.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 1070 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html]Pasca fara aluat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, 0.3 fibre, 25.2 sodiu, 6.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1937[/color] calorii, 76.3 proteine, (mult)65.8 grasimi, 398 colesterol, (mult)265.2 carbohidrati, 21.1 fibre, 1793.8 sodiu, (mult)93.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1516[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-star.html]Popcorn cu aroma de unt, STAR[/url], 100g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html]Pasca fara aluat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1937[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1516[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 62 zaharuri<br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 12.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Popcorn cu aroma de unt, STAR" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-star.html">Popcorn cu aroma de unt, STAR</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 8 fibre, 300 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">528</span> calorii</strong>, 23.8 proteine, 19 grasimi, 42 colesterol, 65.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 1070 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pasca fara aluat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html">Pasca fara aluat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, 0.3 fibre, 25.2 sodiu, 6.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1937</span> calorii, 76.3 proteine, (mult)65.8 grasimi, 398 colesterol, (mult)265.2 carbohidrati, 21.1 fibre, 1793.8 sodiu, (mult)93.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1516</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Popcorn cu aroma de unt, STAR" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-star.html">Popcorn cu aroma de unt, STAR</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">528</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasca fara aluat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html">Pasca fara aluat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1937</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1516</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-05-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-05-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!