Meniu pentru 25-11-2016, lupu3alexandra
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 10:41 | |||||||||
Cafea naturala cu lapte si zaharina | 400ml | 7.6 | 7.2 | - | 9.2 | - | 4 | - | 134 |
Prajitura cu morcovi | 100g | 4 | 21 | 0 | 48 | 0 | 0 | 0 | 385 |
Bulz romanesc | 300g | 30.6 | 16.5 | 0 | 116.7 | 0 | 1014.9 | 0 | 741 |
42.2 | 44.7 | 0 | 173.9 | 0 | 1018.9 | 0 | 1260 | ||
Total ingerat | 42.2 (mic) |
44.7 (mult) |
0 | 173.9 (mult) |
0 | 1018.9 |
0 |
1260 | |
Norma zilnică | min:58 max:87 |
min:35 max:42 |
min:141.8 max:157.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1283 | |
Total consumat | -1283 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-1.1 kg/lună |