Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 26-01-2012, elenavulpe

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 18:53
Cafea 350ml 0.4 0 0 0 0 7 0 4
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita 60g 6.8 1.9 0 37.1 0 0 0 195
7.21.9037.1070199
Gustare 1, ora 18:53
Cacao, continut scazut de grasimi (11% unt de cacao), Dr. Oetker 5g 1.1 0.5 - 0.5 - - - 12
Fulgi de ovaz, Fortin 30g 3.8 2.1 0 19 1.6 1.5 0.2 110
4.92.6019.51.61.50.2122
Prânz, ora 18:53
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Chefir 3,5% grasime, Napolact 60g 1.9 2.1 - 2.2 0 - 2.2 35
Pui pulpe fara piele, gatite 90g 23.4 9.9 - 0 0 - 0 189
Supa crema cu piept de pui 325g 17.9 2.3 - 13.7 - - - 150
Ulei de masline extra virgin, Pietro Coricelli 4ml 0 3.7 0 0 0 0 0 33
43.418015.9042.2409
Gustare 2, ora 18:53
Cacao, continut scazut de grasimi (11% unt de cacao), Dr. Oetker 5g 1.1 0.5 - 0.5 - - - 12
Fulgi de ovaz, Fortin 30g 3.8 2.1 0 19 1.6 1.5 0.2 110
4.92.6019.51.61.50.2122
Cina, ora 18:54
Chefir 3,5% grasime, Napolact 50g 1.6 1.8 - 1.8 0 - 1.8 29
Supa crema cu piept de pui 390g 21.5 2.7 - 16.4 - - - 180
Ulei de masline extra virgin, Pietro Coricelli 4ml 0 3.7 0 0 0 0 0 33
Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt 30g 8.3 1.3 24.3 0 0 22.8 0 48
31.49.524.318.2022.81.8290
Total ingerat 91.8
(mult)
34.6
24.3 110.2
(mic)
3.2 36.8
4.4
1142
Norma zilnică min:58.7
max:88.1
min:31.7
max:38.1
min:128.5
max:142.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1204
Total consumat -1204

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: