Meniu pentru 26-04-2017, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/04/2017, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:16
Paine de grau, alba	220g	16.7	7.3	0	111.3	5.3	1498.2	9.5	586
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Bacon, Auchan	35g	5.6	7	-	0.5	-	-	-	88
Branza Fagaras	300g	30	10.5	-	18	-	-	-	294
Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu	400ml	12.8	14	0	18	0	0	0	248
Capsuni	200g	1.4	0	0	15.4	4	-	9.8	64
Fresh portocale, Mega Image	180ml	1.6	0.2	-	18.9	-	-	-	84
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta	150g	35.2	16.8	133.5	0	0	97.5	0	302
		114	67.8	489.5	210.8	13.3	1757	40	1928
Total ingerat		114 (mult)	67.8 (mult)	489.5	210.8 (mic)	13.3	1757	40	1928
Norma zilnică		min:66 max:99	min:53.6 max:64.3		min:216.9 max:241		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1363
Total consumat		-1363


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 220g - [b][color=#FF0000]586[/color] calorii[/b], 16.7 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 111.3 carbohidrati, 5.3 fibre, 1498.2 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-auchan.html]Bacon, Auchan[/url], 35g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html]Branza Fagaras[/url], 300g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b], 30 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html]Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html]Fresh portocale, Mega Image[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b], 35.2 proteine, 16.8 grasimi, 133.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 97.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii, (mult)114 proteine, (mult)67.8 grasimi, 489.5 colesterol, (mic)210.8 carbohidrati, 13.3 fibre, 1757 sodiu, 40 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 220g - [b][color=#FF0000]586[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-auchan.html]Bacon, Auchan[/url], 35g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html]Branza Fagaras[/url], 300g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html]Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html]Fresh portocale, Mega Image[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">586</span> calorii</strong>, 16.7 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 111.3 carbohidrati, 5.3 fibre, 1498.2 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Bacon, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-auchan.html">Bacon, Auchan</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Fagaras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html">Branza Fagaras</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong>, 30 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html">Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Fresh portocale, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html">Fresh portocale, Mega Image</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong>, 35.2 proteine, 16.8 grasimi, 133.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 97.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii, (mult)114 proteine, (mult)67.8 grasimi, 489.5 colesterol, (mic)210.8 carbohidrati, 13.3 fibre, 1757 sodiu, 40 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">586</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bacon, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-auchan.html">Bacon, Auchan</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Fagaras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html">Branza Fagaras</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html">Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fresh portocale, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html">Fresh portocale, Mega Image</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-04-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-04-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!