Meniu pentru 26-06-2017, irinuka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/06/2017, irinuka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:17
Banane/Banana	104g	1.1	0.3	0	23.7	2.7	1	12.7	93
		1.1	0.3	0	23.7	2.7	1	12.7	93
Prânz, ora 13:09
Tocanita cu dovlecei si cartofi	200g	3.8	2.2	0	18	2.8	0	2.2	107
		3.8	2.2	0	18	2.8	0	2.2	107
Gustare 2, ora 13:09
Rosii Cherry	200g	1.4	1.4	0	8.4	1.4	14.2	0	50
		1.4	1.4	0	8.4	1.4	14.2	0	50
Cina, ora 19:28
Rucola	20g	0.5	0.1	0	0.7	0.3	0	0	5
Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, fara sare	232g	4	0.2	0	46.4	4.2	11.6	2	200
Masline verzi cu ansoa, Iberica Olive Line	24g	0.4	3	0	1	0.8	0	0	33
Ceapa, verde (intreaga), cruda	23g	0.4	0	0	1.7	0.6	3.7	0.5	8
Ceapa rosie	21g	0.3	0	0	1.7	0.3	0	0	9
Castraveti murati, Auchan	49g	0.6	0	-	3	1.4	0.5	0.7	15
Maioneza usoara/light 38% grasime, Mechta Hoziayki	17ml	0.3	6.5	-	0.9	-	-	-	62
Sfecla, conservata, scursa de lichid	130g	1.2	0.2	0	9.4	2.3	252.2	7.2	41
		7.7	10	0	64.8	9.9	268	10.4	373
Total ingerat		14 (mic)	13.9 (mic)	0	114.9 (mult)	16.8	283.2	25.3	623
Norma zilnică		min:50.9 max:76.4	min:17.3 max:20.8		min:70.1 max:77.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1210
Total consumat		-1210


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 104g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 23.7 carbohidrati, 2.7 fibre, 1 sodiu, 12.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-dovlecei-cartofi.html]Tocanita cu dovlecei si cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 14.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-gatiti-fara-coaja-doar-miez-fara-sare.html]Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, fara sare[/url], 232g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 11.6 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-ansoa-iberica-olive-line.html]Masline verzi cu ansoa, Iberica Olive Line[/url], 24g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde-intreaga-cruda.html]Ceapa, verde (intreaga), cruda[/url], 23g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 3.7 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 21g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html]Castraveti murati, Auchan[/url], 49g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.5 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-usoara-light-38-grasime-mechta-hoziayki.html]Maioneza usoara/light 38% grasime, Mechta Hoziayki[/url], 17ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html]Sfecla, conservata, scursa de lichid[/url], 130g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 252.2 sodiu, 7.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]623[/color] calorii, (mic)14 proteine, (mic)13.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)114.9 carbohidrati, 16.8 fibre, 283.2 sodiu, 25.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 104g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-dovlecei-cartofi.html]Tocanita cu dovlecei si cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-gatiti-fara-coaja-doar-miez-fara-sare.html]Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, fara sare[/url], 232g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-ansoa-iberica-olive-line.html]Masline verzi cu ansoa, Iberica Olive Line[/url], 24g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde-intreaga-cruda.html]Ceapa, verde (intreaga), cruda[/url], 23g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 21g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html]Castraveti murati, Auchan[/url], 49g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-usoara-light-38-grasime-mechta-hoziayki.html]Maioneza usoara/light 38% grasime, Mechta Hoziayki[/url], 17ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html]Sfecla, conservata, scursa de lichid[/url], 130g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]623[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 104g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 23.7 carbohidrati, 2.7 fibre, 1 sodiu, 12.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:09</em><br/><a title="Calorii Tocanita cu dovlecei si cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-dovlecei-cartofi.html">Tocanita cu dovlecei si cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:09</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 14.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-gatiti-fara-coaja-doar-miez-fara-sare.html">Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, fara sare</a>, 232g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 11.6 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi cu ansoa, Iberica Olive Line" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-ansoa-iberica-olive-line.html">Masline verzi cu ansoa, Iberica Olive Line</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa, verde (intreaga), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde-intreaga-cruda.html">Ceapa, verde (intreaga), cruda</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 3.7 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html">Castraveti murati, Auchan</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.5 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza usoara/light 38% grasime, Mechta Hoziayki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-usoara-light-38-grasime-mechta-hoziayki.html">Maioneza usoara/light 38% grasime, Mechta Hoziayki</a>, 17ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla, conservata, scursa de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html">Sfecla, conservata, scursa de lichid</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 252.2 sodiu, 7.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">623</span> calorii, (mic)14 proteine, (mic)13.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)114.9 carbohidrati, 16.8 fibre, 283.2 sodiu, 25.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 104g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:09</em><br/><a title="Calorii Tocanita cu dovlecei si cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-dovlecei-cartofi.html">Tocanita cu dovlecei si cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:09</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-gatiti-fara-coaja-doar-miez-fara-sare.html">Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, fara sare</a>, 232g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi cu ansoa, Iberica Olive Line" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-ansoa-iberica-olive-line.html">Masline verzi cu ansoa, Iberica Olive Line</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa, verde (intreaga), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde-intreaga-cruda.html">Ceapa, verde (intreaga), cruda</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html">Castraveti murati, Auchan</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza usoara/light 38% grasime, Mechta Hoziayki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-usoara-light-38-grasime-mechta-hoziayki.html">Maioneza usoara/light 38% grasime, Mechta Hoziayki</a>, 17ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla, conservata, scursa de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html">Sfecla, conservata, scursa de lichid</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">623</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-06-2017, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-06-2017, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!