Meniu pentru 26-07-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/07/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:32
Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone's	210g	20.4	4.6	27.9	11.1	0	724.7	7.4	168
Paine integrala din grau	65g	8.5	2.1	0	26.8	4.4	306.8	3.6	161
		28.9	6.7	27.9	37.9	4.4	1031.5	11	329
Prânz, ora 19:33
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	125g	18.9	7.4	0	21.1	0	24.1	0	228
		18.9	7.4	0	42.1	3	24.1	15	306
Gustare 2, ora 20:05
Prajitura casei cu cacao si gem de visine, Alka	30g	1.4	6.2	-	14.4	-	-	-	121
		1.4	6.2	-	14.4	-	-	-	121
Cina, ora 18:41
Salata vinete Mihuta	150g	1.2	1.2	-	12.9	3.8	-	-	61
Coliva arpacas	70g	6.1	5.3	-	15.2	-	-	-	133
Smantana fina	30g	0.6	5.9	15.6	0.9	0	24	1.1	58
Sarmale, 365	50g	4.5	4.3	-	1.8	0	250	-	65
		12.4	16.7	15.6	30.8	3.8	274	1.1	317
Total ingerat		61.6	37 (mult)	43.5	125.2	11.2	1329.6	27.1	1073
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:29.8 max:35.8		min:120.7 max:134.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h	35min	-270
Fitness, intens	20min	-101
Metabolism bazal		-1262
Total consumat		-1633


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-continut-redus-grasimi-breakstone.html]Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone's[/url], 210g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 4.6 grasimi, 27.9 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0 fibre, 724.7 sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 65g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 306.8 sodiu, 3.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 24.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-cu-cacao-gem-visine-alka.html]Prajitura casei cu cacao si gem de visine, Alka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html]Salata vinete Mihuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-arpacas.html]Coliva arpacas[/url], 70g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 5.9 grasimi, 15.6 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1073[/color] calorii, 61.6 proteine, (mult)37 grasimi, 43.5 colesterol, 125.2 carbohidrati, 11.2 fibre, 1329.6 sodiu, 27.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-continut-redus-grasimi-breakstone.html]Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone's[/url], 210g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 65g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-cu-cacao-gem-visine-alka.html]Prajitura casei cu cacao si gem de visine, Alka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html]Salata vinete Mihuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-arpacas.html]Coliva arpacas[/url], 70g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1073[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-continut-redus-grasimi-breakstone.html">Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone&#039;s</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 4.6 grasimi, 27.9 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0 fibre, 724.7 sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 306.8 sodiu, 3.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 24.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:05</em><br/><a title="Calorii Prajitura casei cu cacao si gem de visine, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-cu-cacao-gem-visine-alka.html">Prajitura casei cu cacao si gem de visine, Alka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Salata vinete Mihuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html">Salata vinete Mihuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coliva arpacas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-arpacas.html">Coliva arpacas</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 5.9 grasimi, 15.6 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1073</span> calorii, 61.6 proteine, (mult)37 grasimi, 43.5 colesterol, 125.2 carbohidrati, 11.2 fibre, 1329.6 sodiu, 27.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-continut-redus-grasimi-breakstone.html">Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone&#039;s</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:05</em><br/><a title="Calorii Prajitura casei cu cacao si gem de visine, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-cu-cacao-gem-visine-alka.html">Prajitura casei cu cacao si gem de visine, Alka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Salata vinete Mihuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html">Salata vinete Mihuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coliva arpacas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-arpacas.html">Coliva arpacas</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1073</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!