Meniu pentru 26-08-2011, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/08/2011, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:10
Iaurt cu fructe de padure, Activia	125g	4.6	4.1	0	17	2.6	0	0	129
		4.6	4.1	0	17	2.6	0	0	129
Gustare 1, ora 13:11
Biscuiti digestivi cu lamaie, Digesta	36.25g	2.5	7.3	-	22.8	2.2	-	-	171
Apa plata, Dorna	2000ml	0	0	0	0	0	2	0	0
		2.5	7.3	0	22.8	2.2	2	0	171
Prânz, ora 13:11
Piept de pui la gratar	140g	31.6	5	83.3	3.4	0	800	0	184
Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela	160g	2.9	5.6	-	6.9	2.9	-	3.2	77
Salata mixta	200g	1.8	3.6	-	7.6	2.4	-	4.2	64
Napolitane cu crema de lamaie, Alfers	40g	2.8	10.6	-	24.2	-	-	-	206
		39.1	24.8	83.3	42.1	5.3	800	7.4	531
Gustare 2, ora 18:45
Ciocolata amaruie, Poiana	40g	1.9	12.4	-	21.6	2.8	0	20	196
		1.9	12.4	-	21.6	2.8	0	20	196
Cina, ora 23:38
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
		1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
Gustare 3, ora 23:38
Whiskey	200ml	0	0	0	0.2	0	0	0	502
		0	0	0	0.2	0	0	0	502
Total ingerat		49.9 (mic)	48.6	83.3	126.2 (mic)	14.1	802	46	1619
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:45 max:54		min:182.1 max:202.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-28
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	10min	-14
Urcat pe scari	3min	-23
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1337


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-activia.html]Iaurt cu fructe de padure, Activia[/url], 125g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-lamaie-digesta.html]Biscuiti digestivi cu lamaie, Digesta[/url], 36.25g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 140g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 31.6 proteine, 5 grasimi, 83.3 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-vinete-dovlecei-mihaela.html]Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela[/url], 160g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-lamaie-alfers.html]Napolitane cu crema de lamaie, Alfers[/url], 40g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri

[i]Cina, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whiskey.html]Whiskey[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1619[/color] calorii, (mic)49.9 proteine, 48.6 grasimi, 83.3 colesterol, (mic)126.2 carbohidrati, 14.1 fibre, 802 sodiu, 46 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 10min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1337[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-activia.html]Iaurt cu fructe de padure, Activia[/url], 125g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-lamaie-digesta.html]Biscuiti digestivi cu lamaie, Digesta[/url], 36.25g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 140g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-vinete-dovlecei-mihaela.html]Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela[/url], 160g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-lamaie-alfers.html]Napolitane cu crema de lamaie, Alfers[/url], 40g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whiskey.html]Whiskey[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1619[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 10min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1337[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-activia.html">Iaurt cu fructe de padure, Activia</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu lamaie, Digesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-lamaie-digesta.html">Biscuiti digestivi cu lamaie, Digesta</a>, 36.25g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 31.6 proteine, 5 grasimi, 83.3 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-vinete-dovlecei-mihaela.html">Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de lamaie, Alfers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-lamaie-alfers.html">Napolitane cu crema de lamaie, Alfers</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:45</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Whiskey" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whiskey.html">Whiskey</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1619</span> calorii, (mic)49.9 proteine, 48.6 grasimi, 83.3 colesterol, (mic)126.2 carbohidrati, 14.1 fibre, 802 sodiu, 46 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1337</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-activia.html">Iaurt cu fructe de padure, Activia</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu lamaie, Digesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-lamaie-digesta.html">Biscuiti digestivi cu lamaie, Digesta</a>, 36.25g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-vinete-dovlecei-mihaela.html">Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de lamaie, Alfers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-lamaie-alfers.html">Napolitane cu crema de lamaie, Alfers</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:45</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Whiskey" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whiskey.html">Whiskey</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1619</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1337</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-08-2011, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-08-2011, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!