Meniu pentru 26-10-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/10/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:55
Salata beouf, mayya	170g	10.2	17.2	874.1	13.6	1.5	136.2	1.4	248
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Branzoaice	100g	5.3	2.3	-	51	1.6	300	-	230
		19.3	21.2	874.1	89.9	4.3	776.7	3.6	611
Prânz, ora 15:03
Muschi file	100g	21	3.4	0	0	0	0	0	140
Supa de curcan cu taitei de casa	200g	5	2.8	14.4	5.6	0.8	15.4	0.4	68
		26	6.2	14.4	5.6	0.8	15.4	0.4	208
Gustare 2, ora 15:03
Coliva de grau dupa Cristina	120g	7.7	15.6	-	27.8	5.6	-	1.1	265
		7.7	15.6	-	27.8	5.6	-	1.1	265
Cina, ora 15:03
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		0	0	0	21	3	-	15	78
Total ingerat		53 (mic)	43 (mult)	888.5	144.3	13.7	792.1	20.1	1162
Norma zilnică		min:54 max:81	min:32.3 max:38.7		min:130.7 max:145.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h	35min	-275
Fitness, intens	25min	-129
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1676


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 170g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 17.2 grasimi, 874.1 colesterol, 13.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 136.2 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html]Branzoaice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 1.6 fibre, 300 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 21 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html]Supa de curcan cu taitei de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.8 grasimi, 14.4 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 15.4 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-grau-cristina.html]Coliva de grau dupa Cristina[/url], 120g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 27.8 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Cina, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1162[/color] calorii, (mic)53 proteine, (mult)43 grasimi, 888.5 colesterol, 144.3 carbohidrati, 13.7 fibre, 792.1 sodiu, 20.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 25min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1676[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 170g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html]Branzoaice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html]Supa de curcan cu taitei de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-grau-cristina.html]Coliva de grau dupa Cristina[/url], 120g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1162[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 25min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1676[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 17.2 grasimi, 874.1 colesterol, 13.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 136.2 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Branzoaice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html">Branzoaice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 1.6 fibre, 300 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 21 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de curcan cu taitei de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html">Supa de curcan cu taitei de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.8 grasimi, 14.4 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 15.4 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Coliva de grau dupa Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-grau-cristina.html">Coliva de grau dupa Cristina</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 27.8 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1162</span> calorii, (mic)53 proteine, (mult)43 grasimi, 888.5 colesterol, 144.3 carbohidrati, 13.7 fibre, 792.1 sodiu, 20.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1676</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branzoaice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html">Branzoaice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de curcan cu taitei de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html">Supa de curcan cu taitei de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Coliva de grau dupa Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-grau-cristina.html">Coliva de grau dupa Cristina</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1162</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1676</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!