Meniu pentru 27-03-2014, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/03/2014, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:45
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	120g	18.1	7.1	0	20.3	0	23.2	0	219
		18.1	7.1	0	20.3	0	23.2	0	219
Prânz, ora 21:46
Muschi file fript	100g	26	4	-	0	-	-	-	147
Salata mixta	200g	1.8	3.6	-	7.6	2.4	-	4.2	64
		27.8	7.6	-	7.6	2.4	-	4.2	211
Cina, ora 21:44
Paine integrala din grau	50g	6.5	1.7	0	20.7	3.4	236	2.8	124
Crema de branza cu ardei si chili iute, Creme bonjour	90g	4.1	18	-	3.6	-	-	-	189
		10.6	19.7	0	24.3	3.4	236	2.8	313
Total ingerat		56.5	34.4 (mult)	0	52.2 (mic)	5.8	259.2	7	743
Norma zilnică		min:54 max:81	min:20.6 max:24.8		min:83.6 max:92.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1268
Total consumat		-1268


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 18.1 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 23.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-fript.html]Muschi file fript[/url], 100g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 26 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri

[i]Cina, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 236 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-ardei-chili-iute-creme-bonjour.html]Crema de branza cu ardei si chili iute, Creme bonjour[/url], 90g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]743[/color] calorii, 56.5 proteine, (mult)34.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)52.2 carbohidrati, 5.8 fibre, 259.2 sodiu, 7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-fript.html]Muschi file fript[/url], 100g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-ardei-chili-iute-creme-bonjour.html]Crema de branza cu ardei si chili iute, Creme bonjour[/url], 90g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]743[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 18.1 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 23.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:46</em><br/><a title="Calorii Muschi file fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-fript.html">Muschi file fript</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 26 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 236 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza cu ardei si chili iute, Creme bonjour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-ardei-chili-iute-creme-bonjour.html">Crema de branza cu ardei si chili iute, Creme bonjour</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">743</span> calorii, 56.5 proteine, (mult)34.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)52.2 carbohidrati, 5.8 fibre, 259.2 sodiu, 7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:46</em><br/><a title="Calorii Muschi file fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-fript.html">Muschi file fript</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza cu ardei si chili iute, Creme bonjour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-ardei-chili-iute-creme-bonjour.html">Crema de branza cu ardei si chili iute, Creme bonjour</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">743</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-03-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-03-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!