Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 27-05-2014, mmm

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:37
Iaurt integral 250g 8.8 8.3 32.5 11.8 0 115 11.8 153
Musli, 365 70g 6.8 3.4 0 44.5 0 0 0 235
Cafea 300ml 0.3 0 0 0 0 6 0 3
Biscuiti cu ciocolata, Cadbury 25g 1.7 6.8 - 15.2 0.4 50 8.7 129
17.618.532.571.50.417120.5520
Prânz, ora 13:38
Salata verde 50g 0.6 0.2 0 1.7 1.1 0 0 9
Paine integrala din grau 40g 5.2 1.3 0 16.5 2.7 188.8 2.2 99
Piept de pui 150g 31.2 13.8 96 0 0 94.5 0 258
3715.39618.23.8283.32.2366
Cina, ora 19:06
Otet/cidru 50g 0 0 0 0.5 0 2.5 0.2 11
Ulei, Filia 20ml 0 20 0 0 0 0 0 180
Salata verde 300g 3.6 0.9 0 9.9 6.3 0 0 51
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida 200g 1.1 0.2 0 15 2.2 0 - 60
4.721.1025.48.52.50.2302
Total ingerat 59.3
(mic)
54.9
(mult)
128.5 115.1
(mic)
12.7 456.8
22.9
1188
Norma zilnică min:68.2
max:102.3
min:33
max:39.6
min:133.7
max:148.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 10min -73
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 60min -136
Metabolism bazal -1411
Total consumat -1620

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: