Meniu pentru 27-08-2015, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/08/2015, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:31
Unt de masa B	7g	0	4.6	-	0	-	-	-	42
Ou fiert	75g	9.5	8	318	0.8	0	0	0.8	117
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
Muschi file	75g	15.8	2.6	0	0	0	0	0	105
Gem zmeura, St. Dalfour	10g	0.1	0	-	5.6	-	10	-	23
Clatite cu gem de capsuni, Virtu	100g	4.2	1.9	-	25.4	1	300	10.3	133
		31.9	18.1	318	47	1.7	514.3	12.4	500
Prânz, ora 12:50
Fructe uscate si alune, Coop	50g	6	13	0	24	0	0	0	235
		6	13	0	24	0	0	0	235
Gustare 2, ora 14:57
Biscuiti ciocolata, Sondey	35g	2.7	9.1	-	21	-	-	-	178
		2.7	9.1	-	21	-	-	-	178
Total ingerat		40.6 (mic)	40.2 (mult)	318	92 (mic)	1.7	514.3	12.4	913
Norma zilnică		min:50.5 max:75.8	min:25.4 max:30.4		min:102.7 max:114.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1228
Total consumat		-1228


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 7g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 75g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 8 grasimi, 318 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 75g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-st-dalfour.html]Gem zmeura, St. Dalfour[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-capsuni-virtu.html]Clatite cu gem de capsuni, Virtu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 1 fibre, 300 sodiu, 10.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-uscate-alune-coop.html]Fructe uscate si alune, Coop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 6 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-italia.html]Biscuiti ciocolata, Sondey[/url], 35g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]913[/color] calorii, (mic)40.6 proteine, (mult)40.2 grasimi, 318 colesterol, (mic)92 carbohidrati, 1.7 fibre, 514.3 sodiu, 12.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1228[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 7g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 75g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 75g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-st-dalfour.html]Gem zmeura, St. Dalfour[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-capsuni-virtu.html]Clatite cu gem de capsuni, Virtu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-uscate-alune-coop.html]Fructe uscate si alune, Coop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-italia.html]Biscuiti ciocolata, Sondey[/url], 35g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]913[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1228[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:31</em><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 8 grasimi, 318 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem zmeura, St. Dalfour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-st-dalfour.html">Gem zmeura, St. Dalfour</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite cu gem de capsuni, Virtu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-capsuni-virtu.html">Clatite cu gem de capsuni, Virtu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 1 fibre, 300 sodiu, 10.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Fructe uscate si alune, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-uscate-alune-coop.html">Fructe uscate si alune, Coop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 6 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Biscuiti ciocolata, Sondey" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-italia.html">Biscuiti ciocolata, Sondey</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">913</span> calorii, (mic)40.6 proteine, (mult)40.2 grasimi, 318 colesterol, (mic)92 carbohidrati, 1.7 fibre, 514.3 sodiu, 12.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1228</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:31</em><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem zmeura, St. Dalfour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-st-dalfour.html">Gem zmeura, St. Dalfour</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite cu gem de capsuni, Virtu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-capsuni-virtu.html">Clatite cu gem de capsuni, Virtu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Fructe uscate si alune, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-uscate-alune-coop.html">Fructe uscate si alune, Coop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Biscuiti ciocolata, Sondey" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-italia.html">Biscuiti ciocolata, Sondey</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">913</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1228</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-08-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-08-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!