Meniu pentru 27-11-2012, Jass

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/11/2012, Jass - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Suc de portocale	270ml	1.9	0.5	0	29.4	0.5	0	0	127
Pateu vegetal, Sibiu	50g	2.9	12.3	0	3.6	0	0	0	136
		4.8	12.8	0	33	0.5	0	0	263
Gustare 1, ora 20:23
Biscuiti cu crema de cacao - eugenia, Phoenix	15g	0.9	3.1	-	9.5	-	-	-	70
		0.9	3.1	-	9.5	-	-	-	70
Prânz, ora 13:21
Supa legume daria	300g	1.2	0	-	6.3	1.5	-	-	30
		1.2	0	-	6.3	1.5	-	-	30
Gustare 2, ora 20:25
Paine neagra ambalata	75g	7.2	0.2	-	33.3	-	-	-	165
Pateu vegetal, Sibiu	50g	2.9	12.3	0	3.6	0	0	0	136
Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%	35g	2.8	20.1	-	6.4	0.6	0.7	5.6	220
		12.9	32.6	0	43.3	0.6	0.7	5.6	521
Total ingerat		19.8 (mic)	48.5 (mult)	0	92.1 (mic)	2.6	0.7	5.6	884
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:24.6 max:29.5		min:99.5 max:110.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Belly dance	25min	-119
Ex. Calistenice, Flotari	3min	-16
Fitness, intens	33min	-204
Sarit cu coarda	11min	-125
Metabolism bazal		-1440
Total consumat		-1904


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 270ml - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-vegetal-sibiu.html]Pateu vegetal, Sibiu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-crema-cacao-eugenia.html]Biscuiti cu crema de cacao - eugenia, Phoenix[/url], 15g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html]Supa legume daria[/url], 300g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 75g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-vegetal-sibiu.html]Pateu vegetal, Sibiu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 35g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 20.1 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.7 sodiu, 5.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]884[/color] calorii, (mic)19.8 proteine, (mult)48.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)92.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 0.7 sodiu, 5.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-belly-dance.html]Belly dance[/url], 25min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari.html]Ex. Calistenice, Flotari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 33min - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 11min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1904[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 270ml - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-vegetal-sibiu.html]Pateu vegetal, Sibiu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-crema-cacao-eugenia.html]Biscuiti cu crema de cacao - eugenia, Phoenix[/url], 15g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html]Supa legume daria[/url], 300g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 75g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-vegetal-sibiu.html]Pateu vegetal, Sibiu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 35g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]884[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-belly-dance.html]Belly dance[/url], 25min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari.html]Ex. Calistenice, Flotari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 33min - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 11min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1904[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 270ml - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pateu vegetal, Sibiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-vegetal-sibiu.html">Pateu vegetal, Sibiu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema de cacao - eugenia, Phoenix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-crema-cacao-eugenia.html">Biscuiti cu crema de cacao - eugenia, Phoenix</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Supa legume daria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html">Supa legume daria</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:25</em><br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pateu vegetal, Sibiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-vegetal-sibiu.html">Pateu vegetal, Sibiu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 20.1 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.7 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">884</span> calorii, (mic)19.8 proteine, (mult)48.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)92.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 0.7 sodiu, 5.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Belly dance" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-belly-dance.html">Belly dance</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Ex. Calistenice, Flotari" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari.html">Ex. Calistenice, Flotari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 33min - <strong><span style="color:#ff0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 11min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1904</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 270ml - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pateu vegetal, Sibiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-vegetal-sibiu.html">Pateu vegetal, Sibiu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema de cacao - eugenia, Phoenix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-crema-cacao-eugenia.html">Biscuiti cu crema de cacao - eugenia, Phoenix</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Supa legume daria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html">Supa legume daria</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:25</em><br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pateu vegetal, Sibiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-vegetal-sibiu.html">Pateu vegetal, Sibiu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">884</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Belly dance" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-belly-dance.html">Belly dance</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Ex. Calistenice, Flotari" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari.html">Ex. Calistenice, Flotari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 33min - <strong><span style="color:#ff0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 11min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1904</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-11-2012, Jass

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-11-2012, Jass

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!