Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-02-2011, Roxxa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:00
Lapte batut 2% grasime, Napolact 150g 5.3 3 - 6 0 - 6 66
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Zahar 20g 0 0 0 20 0 0 20 78
5.530260426146
Prânz, ora 16:00
Salata greceasca 250g 10.3 19.5 - 10.5 - - - 250
Ceai cu aroma de fructe de padure, Nestea 200ml 0 0 - 15.6 - 0 15.6 66
10.319.5-26.1-015.6316
Gustare 2, ora 19:00
Lapte 1.5% grasime, Tnuva 200ml 6.6 3 0 8.8 0 0 0 88
6.6308.800088
Cina, ora 21:00
Ou fiert 210g 26.5 22.3 890.4 2.3 0 0 2.3 326
Paine alba, obisnuita 100g 7.6 3.3 0 50.6 2.4 681 4.3 266
34.125.6890.452.92.46816.6592
Total ingerat 56.5
(mic)
51.1
(mult)
890.4 113.8
(mic)
2.4 685
48.2
1142
Norma zilnică min:64
max:96
min:31.7
max:38.1
min:128.5
max:142.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 45min -134
Fitness, usor 20min -64
Metabolism bazal -1412
Total consumat -1610

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: