Meniu pentru 28-04-2017, irinuka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/04/2017, irinuka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:26
Umplutura de paine, paine, amestec (mix) uscat, preparata	62g	2	5.3	0	13.5	1.8	336.7	1.3	110
Unt de arahide, Lidl Discount	13g	3	6.9	-	1.3	0.7	-	-	81
Banane/Banana	88g	1	0.3	0	20.1	2.3	0.9	10.7	79
Pere, proaspete	95g	0.4	0.1	0	14.7	2.9	1	9.3	56
		6.4	12.6	0	49.6	7.7	338.6	21.3	326
Gustare 1, ora 11:27
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi	101g	0.7	0.2	0	18.3	0.9	2	15.7	70
		0.7	0.2	0	18.3	0.9	2	15.7	70
Prânz, ora 11:28
Broccoli congelat, K Classic	105g	2.7	0.3	-	1.8	-	-	-	27
Fasole verde	100g	1.8	0.1	0	7.1	3.4	0	0	31
Amestec legume (mazare, fasole verde, morcov, conopida), Biotrend	110g	3.1	0.3	-	5.4	4.5	-	4	38
Aperitiv/Pate Vegetal Fin cu Legume, Cris-Tim	110g	11.4	16.2	-	11.8	-	-	-	239
		19	16.9	0	26.1	7.9	0	4	335
Gustare 2, ora 14:25
Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju	105g	23	57.3	-	12.1	7.1	-	-	657
Grisine cu rozmarin, Panealba	20g	2	1.4	-	11.4	-	-	-	85
Biscuiti de ovaz, Ovezano	44g	2.4	6.3	-	30.5	3.1	-	-	172
		27.4	65	-	54	10.2	-	-	914
Total ingerat		53.5	94.7 (mult)	0	148 (mic)	26.7	340.6	41	1645
Norma zilnică		min:49.8 max:74.7	min:45.7 max:54.8		min:185.1 max:205.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1199
Total consumat		-1199


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-umplutura-paine-paine-amestec-mix-uscat-preparata.html]Umplutura de paine, paine, amestec (mix) uscat, preparata[/url], 62g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 2 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 336.7 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-lidl-discount.html]Unt de arahide, Lidl Discount[/url], 13g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 88g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 10.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 95g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 1 sodiu, 9.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 101g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 2 sodiu, 15.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-k-classic.html]Broccoli congelat, K Classic[/url], 105g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mazare-fasole-verde-morcov-conopida-biotrend.html]Amestec legume (mazare, fasole verde, morcov, conopida), Biotrend[/url], 110g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aperitiv-pate-vegetal-fin-cu-legume-cris-tim.html]Aperitiv/Pate Vegetal Fin cu Legume, Cris-Tim[/url], 110g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html]Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju[/url], 105g - [b][color=#FF0000]657[/color] calorii[/b], 23 proteine, 57.3 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, 7.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-rozmarin-panealba.html]Grisine cu rozmarin, Panealba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html]Biscuiti de ovaz, Ovezano[/url], 44g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 30.5 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii, 53.5 proteine, (mult)94.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)148 carbohidrati, 26.7 fibre, 340.6 sodiu, 41 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-umplutura-paine-paine-amestec-mix-uscat-preparata.html]Umplutura de paine, paine, amestec (mix) uscat, preparata[/url], 62g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-lidl-discount.html]Unt de arahide, Lidl Discount[/url], 13g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 88g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 95g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 101g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-k-classic.html]Broccoli congelat, K Classic[/url], 105g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mazare-fasole-verde-morcov-conopida-biotrend.html]Amestec legume (mazare, fasole verde, morcov, conopida), Biotrend[/url], 110g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aperitiv-pate-vegetal-fin-cu-legume-cris-tim.html]Aperitiv/Pate Vegetal Fin cu Legume, Cris-Tim[/url], 110g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html]Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju[/url], 105g - [b][color=#FF0000]657[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-rozmarin-panealba.html]Grisine cu rozmarin, Panealba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html]Biscuiti de ovaz, Ovezano[/url], 44g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:26</em><br/><a title="Calorii Umplutura de paine, paine, amestec (mix) uscat, preparata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-umplutura-paine-paine-amestec-mix-uscat-preparata.html">Umplutura de paine, paine, amestec (mix) uscat, preparata</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 2 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 336.7 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de arahide, Lidl Discount" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-lidl-discount.html">Unt de arahide, Lidl Discount</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 10.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 1 sodiu, 9.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 101g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 2 sodiu, 15.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:28</em><br/><a title="Calorii Broccoli congelat, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-k-classic.html">Broccoli congelat, K Classic</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec legume (mazare, fasole verde, morcov, conopida), Biotrend" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mazare-fasole-verde-morcov-conopida-biotrend.html">Amestec legume (mazare, fasole verde, morcov, conopida), Biotrend</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Aperitiv/Pate Vegetal Fin cu Legume, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aperitiv-pate-vegetal-fin-cu-legume-cris-tim.html">Aperitiv/Pate Vegetal Fin cu Legume, Cris-Tim</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:25</em><br/><a title="Calorii Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html">Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">657</span> calorii</strong>, 23 proteine, 57.3 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, 7.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Grisine cu rozmarin, Panealba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-rozmarin-panealba.html">Grisine cu rozmarin, Panealba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Ovezano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html">Biscuiti de ovaz, Ovezano</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 30.5 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii, 53.5 proteine, (mult)94.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)148 carbohidrati, 26.7 fibre, 340.6 sodiu, 41 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:26</em><br/><a title="Calorii Umplutura de paine, paine, amestec (mix) uscat, preparata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-umplutura-paine-paine-amestec-mix-uscat-preparata.html">Umplutura de paine, paine, amestec (mix) uscat, preparata</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de arahide, Lidl Discount" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-lidl-discount.html">Unt de arahide, Lidl Discount</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 101g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:28</em><br/><a title="Calorii Broccoli congelat, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-k-classic.html">Broccoli congelat, K Classic</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec legume (mazare, fasole verde, morcov, conopida), Biotrend" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mazare-fasole-verde-morcov-conopida-biotrend.html">Amestec legume (mazare, fasole verde, morcov, conopida), Biotrend</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Aperitiv/Pate Vegetal Fin cu Legume, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aperitiv-pate-vegetal-fin-cu-legume-cris-tim.html">Aperitiv/Pate Vegetal Fin cu Legume, Cris-Tim</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:25</em><br/><a title="Calorii Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html">Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">657</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grisine cu rozmarin, Panealba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-rozmarin-panealba.html">Grisine cu rozmarin, Panealba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Ovezano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html">Biscuiti de ovaz, Ovezano</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-04-2017, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-04-2017, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!