Meniu pentru 28-08-2012, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/08/2012, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:39
Nectarina coapta	100g	0.6	0.1	-	9.7	1.7	-	-	45
		0.6	0.1	-	9.7	1.7	-	-	45
Prânz, ora 11:59
Ciorba de vacuta	300g	12.3	2.4	-	11.4	-	-	-	117
Paine de grau, alba	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
Cheesecake	100g	5.5	22.5	-	25.5	0.4	-	-	321
		19.3	25.6	0	47	0.9	136.2	0.9	492
Gustare 2, ora 22:29
Cremsnit, Mega Image	100g	3.2	2.3	-	34	-	-	-	167
		3.2	2.3	-	34	-	-	-	167
Cina, ora 22:30
Galuste cu prune, Frozen Dream	50g	1.8	0.7	-	19	-	-	-	83
Ciorba de pui a la Mika	200g	7.2	5.4	0	9	0	0	0	117
Paine multicereale	40g	4	1.5	0	18.6	2.6	194.8	4	101
Smantana fina	35g	0.7	6.9	18.2	1	0	28	1.2	68
		13.7	14.5	18.2	47.6	2.6	222.8	5.2	369
Total ingerat		36.8 (mic)	42.5 (mult)	18.2	138.3 (mult)	5.2	359	6.1	1073
Norma zilnică		min:54 max:81	min:29.8 max:35.8		min:120.7 max:134.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1277


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake.html]Cheesecake[/url], 100g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit-mega-image.html]Cremsnit, Mega Image[/url], 100g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html]Galuste cu prune, Frozen Dream[/url], 50g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 194.8 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 35g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 6.9 grasimi, 18.2 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 28 sodiu, 1.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1073[/color] calorii, (mic)36.8 proteine, (mult)42.5 grasimi, 18.2 colesterol, (mult)138.3 carbohidrati, 5.2 fibre, 359 sodiu, 6.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake.html]Cheesecake[/url], 100g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit-mega-image.html]Cremsnit, Mega Image[/url], 100g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html]Galuste cu prune, Frozen Dream[/url], 50g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 35g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1073[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:59</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cheesecake" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake.html">Cheesecake</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Cremsnit, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit-mega-image.html">Cremsnit, Mega Image</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:30</em><br/><a title="Calorii Galuste cu prune, Frozen Dream" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html">Galuste cu prune, Frozen Dream</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 194.8 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 6.9 grasimi, 18.2 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 28 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1073</span> calorii, (mic)36.8 proteine, (mult)42.5 grasimi, 18.2 colesterol, (mult)138.3 carbohidrati, 5.2 fibre, 359 sodiu, 6.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:59</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cheesecake" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake.html">Cheesecake</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Cremsnit, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit-mega-image.html">Cremsnit, Mega Image</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:30</em><br/><a title="Calorii Galuste cu prune, Frozen Dream" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html">Galuste cu prune, Frozen Dream</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1073</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-08-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-08-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!