Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-09-2011, nada

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:53
Lapte semidegresat, Pascual 300ml 9 4.8 0 14.7 0 0 0 138
Musli, 365 40g 3.9 1.9 0 25.4 0 0 0 134
Afine 20g 0.1 0.1 0 2.9 0.5 0 2 12
Goji berries 15g 1.8 0.9 - 8.7 0.8 - - 52
14.87.7051.71.302336
Gustare 1, ora 07:54
Ciocolata neagra 86% cacao Senzatii, Cote d'Or 20g 1.7 10.9 - 3.8 2.6 0 2.8 121
1.710.9-3.82.602.8121
Prânz, ora 07:55
Supa crema de legume 200g 2.4 3.6 - 15.4 2.4 - - 102
Salata mixta 100g 0.9 1.8 - 3.8 1.2 - 2.1 32
Portocale 200g 1.8 0 0 23.4 4.8 0 18.8 94
Branza Camembert, Arla 50g 10.5 11 0 0.5 0 0 0 145
Nuci 15g 2.3 9.8 0 2.1 1 0 0.4 99
17.926.2045.29.4021.3472
Cina, ora 07:58
Curmale uscate 50g 0.7 0.3 0 36.7 7.3 1 0 137
Somon afumat la cald 80g 17.5 6.2 - 0 - - - 126
Crema de branza light, Philadelphia 50g 4.2 6 0 2.1 0 0 0 80
Pesmeti Light Wheat (grau), Wasa Crisp 20g 2.4 0.5 - 14.6 1.3 120 1.1 72
24.813053.48.61211.1415
Total ingerat 59.2
57.8
(mult)
0 154.1
21.9 121
27.2
1344
Norma zilnică min:59
max:88.5
min:37.3
max:44.8
min:151.2
max:168
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 45min -283
Metabolism bazal -1359
Total consumat -1642

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: