Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-10-2010, dayanna

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Iaurt degresat 0,1%, Sim 500g 18.5 0.5 0 20.5 0 0 0 160
Cafea tare Brasero, Nescafe 5g 0.4 0 0 0.5 0.1 0 0.5 3
Lapte 1.5%, Oke! 20ml 0.6 0.3 0 0.9 0 0 0 9
19.50.8021.90.100.5172
Gustare 1, ora 11:00
Mar Ionatan 80g 0.3 0.2 0 11 1.9 - - 42
0.30.20111.9--42
Prânz, ora 14:00
Pulpa porc, fara grasime 150g 39 6 0 0 0 0 0 215
Branza cu mucegai alb, Arla 100g 19 28 0 0.5 0 0 0 330
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
58.934.204.41.252.6563
Cina, ora 20:00
Ceapa 60g 0.5 0.1 0 6.1 0.8 0 0 26
Usturoi 15g 0.9 0.1 0 5 0.3 2.5 0.2 23
Ciuperci 300g 15 3 0 6 0 0 0 108
Ulei de masline 10ml 0 10 0 0 0 0 0 89
Branza cu mucegai alb, Arla 57g 10.8 16 0 0.3 0 0 0 189
Smantana fina 50g 1 9.9 26 1.4 0 40 1.8 97
Faina de naut 5g 1.1 0.3 0 2.9 0.5 0 0 20
29.339.42621.71.642.52552
Total ingerat 108
74.6
(mult)
26 59
(mic)
4.8 47.5
5.1
1329
Norma zilnică min:100.4
max:150.6
min:36.9
max:44.3
min:149.5
max:166.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Lucru la PC 480min -1312
Stat la birou 480min -1216
Metabolism bazal -1651
Total consumat -4179

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: