Meniu pentru 29-05-2010, nebunikka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/05/2010, nebunikka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:52
Iaurt 0%, Tnuva	150g	5.7	0.2	0	7.2	0	0	0	53
Musli cu fructe, Rommac Integral-R	50g	4.1	2	0	34.5	0	0	0	165
		9.8	2.2	0	41.7	0	0	0	218
Gustare 1, ora 16:54
Baton cu cereale si ciocolata, Corny Free	20g	1.3	2.1	-	13.3	0.7	60	-	65
		1.3	2.1	-	13.3	0.7	60	-	65
Prânz, ora 16:55
Piure de cartofi	100g	2	4	-	16	-	-	-	106
Cascaval pane, IDM Club	150g	36.9	48.8	-	63	-	-	-	837
		38.9	52.8	-	79	-	-	-	943
Gustare 2, ora 16:55
Inghetata de vanilie, Destiny	72g	2.6	2.5	-	21.4	0.4	0	16.1	119
Desert, biscuiti cu glazura de ciocolata, Romdil	60g	5.6	13.7	-	19.8	-	-	-	234
		8.2	16.2	-	41.2	0.4	0	16.1	353
Total ingerat		58.2	73.3 (mult)	0	175.2 (mic)	1.1	60	16.1	1579
Norma zilnică		min:56 max:84	min:43.9 max:52.6		min:177.6 max:197.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (20 km/h)	35min	-253
Curatenie, general	40min	-112
Gatit	40min	-93
Aerobica, general	60min	-358
Metabolism bazal		-1295
Total consumat		-2111


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html]Iaurt 0%, Tnuva[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-rommac-integral-r.html]Musli cu fructe, Rommac Integral-R[/url], 50g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 34.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-corny-free.html]Baton cu cereale si ciocolata, Corny Free[/url], 20g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 60 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane-idm-club.html]Cascaval pane, IDM Club[/url], 150g - [b][color=#FF0000]837[/color] calorii[/b], 36.9 proteine, 48.8 grasimi, - colesterol, 63 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html]Inghetata de vanilie, Destiny[/url], 72g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 16.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-biscuiti-glazura-ciocolata-romdil.html]Desert, biscuiti cu glazura de ciocolata, Romdil[/url], 60g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii, 58.2 proteine, (mult)73.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)175.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 60 sodiu, 16.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 40min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 40min - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1295[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2111[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html]Iaurt 0%, Tnuva[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-rommac-integral-r.html]Musli cu fructe, Rommac Integral-R[/url], 50g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-corny-free.html]Baton cu cereale si ciocolata, Corny Free[/url], 20g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane-idm-club.html]Cascaval pane, IDM Club[/url], 150g - [b][color=#FF0000]837[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html]Inghetata de vanilie, Destiny[/url], 72g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-biscuiti-glazura-ciocolata-romdil.html]Desert, biscuiti cu glazura de ciocolata, Romdil[/url], 60g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 40min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 40min - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1295[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2111[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Iaurt 0%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html">Iaurt 0%, Tnuva</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu fructe, Rommac Integral-R" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-rommac-integral-r.html">Musli cu fructe, Rommac Integral-R</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 34.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Baton cu cereale si ciocolata, Corny Free" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-corny-free.html">Baton cu cereale si ciocolata, Corny Free</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 60 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval pane, IDM Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane-idm-club.html">Cascaval pane, IDM Club</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">837</span> calorii</strong>, 36.9 proteine, 48.8 grasimi, - colesterol, 63 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie, Destiny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html">Inghetata de vanilie, Destiny</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 16.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Desert, biscuiti cu glazura de ciocolata, Romdil" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-biscuiti-glazura-ciocolata-romdil.html">Desert, biscuiti cu glazura de ciocolata, Romdil</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii, 58.2 proteine, (mult)73.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)175.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 60 sodiu, 16.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">253</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">358</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1295</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2111</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Iaurt 0%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-tnuva.html">Iaurt 0%, Tnuva</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu fructe, Rommac Integral-R" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-rommac-integral-r.html">Musli cu fructe, Rommac Integral-R</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Baton cu cereale si ciocolata, Corny Free" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-corny-free.html">Baton cu cereale si ciocolata, Corny Free</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval pane, IDM Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane-idm-club.html">Cascaval pane, IDM Club</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">837</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie, Destiny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html">Inghetata de vanilie, Destiny</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Desert, biscuiti cu glazura de ciocolata, Romdil" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-biscuiti-glazura-ciocolata-romdil.html">Desert, biscuiti cu glazura de ciocolata, Romdil</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">253</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">358</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1295</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2111</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-05-2010, nebunikka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-05-2010, nebunikka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!