Meniu pentru 30-01-2010, 8ia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/01/2010, 8ia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:54
Baton napolitana caramel, Lion	28g	1.4	6.4	-	18.2	0.3	44.8	7.9	136
Mandarine	150g	1.2	0	0	20	2.7	0	15.9	80
Ciocolata Frappe, Primola	56g	5.9	15	0	29.4	0	0	0	281
Lapte 1.5% grasime, ProdLacta	200ml	5.8	3	0	9	0	0	0	86
Paine de grau, alba	65g	4.9	2.1	0	32.9	1.6	442.7	2.8	173
Cartofi copti	10g	0.3	0	0	2.1	0.2	0	0.1	8
Carnat de casa, prajit	10g	1.8	2.7	0	0	0	0	0	33
Mici cu carne de pasare, Delicia	200g	24	38.4	0	0	0	0	0	450
Frigarui a la Slabuta, varianta I	90g	5.9	1.3	21.6	4.6	1	0	0	50
Sprite	250ml	0.3	0	0	24	0	25	24	100
		51.5	68.9	21.6	140.2	5.8	512.5	50.7	1397
Total ingerat		51.5 (mic)	68.9 (mult)	21.6	140.2 (mic)	5.8	512.5	50.7 (mult)	1397
Norma zilnică		min:62 max:93	min:38.8 max:46.6		min:157.2 max:174.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	300min	-508
Mers nordic, normal	60min	-370
Stat culcat	120min	-164
Stat la birou	120min	-188
Uitat la TV	180min	-186
Metabolism bazal		-1402
Total consumat		-2818


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-napolitana-caramel-lion.html]Baton napolitana caramel, Lion[/url], 28g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 44.8 sodiu, 7.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 15.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-frappe-primola.html]Ciocolata Frappe, Primola[/url], 56g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-prodlacta.html]Lapte 1.5% grasime, ProdLacta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 65g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 32.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 442.7 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 10g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-carne-pasare-delicia.html]Mici cu carne de pasare, Delicia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 24 proteine, 38.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-slabuta-varianta.html]Frigarui a la Slabuta, varianta I[/url], 90g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 1.3 grasimi, 21.6 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sprite.html]Sprite[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 24 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii, (mic)51.5 proteine, (mult)68.9 grasimi, 21.6 colesterol, (mic)140.2 carbohidrati, 5.8 fibre, 512.5 sodiu, (mult)50.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 300min - [b][color=#FF0000]508[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 120min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 180min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1402[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2818[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-napolitana-caramel-lion.html]Baton napolitana caramel, Lion[/url], 28g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-frappe-primola.html]Ciocolata Frappe, Primola[/url], 56g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-prodlacta.html]Lapte 1.5% grasime, ProdLacta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 65g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 10g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-carne-pasare-delicia.html]Mici cu carne de pasare, Delicia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-slabuta-varianta.html]Frigarui a la Slabuta, varianta I[/url], 90g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sprite.html]Sprite[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 300min - [b][color=#FF0000]508[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 120min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 180min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1402[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2818[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:54</em><br/><a title="Calorii Baton napolitana caramel, Lion" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-napolitana-caramel-lion.html">Baton napolitana caramel, Lion</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 44.8 sodiu, 7.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 15.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Frappe, Primola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-frappe-primola.html">Ciocolata Frappe, Primola</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-prodlacta.html">Lapte 1.5% grasime, ProdLacta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 32.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 442.7 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mici cu carne de pasare, Delicia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-carne-pasare-delicia.html">Mici cu carne de pasare, Delicia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 24 proteine, 38.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Frigarui a la Slabuta, varianta I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-slabuta-varianta.html">Frigarui a la Slabuta, varianta I</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 1.3 grasimi, 21.6 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sprite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sprite.html">Sprite</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 24 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii, (mic)51.5 proteine, (mult)68.9 grasimi, 21.6 colesterol, (mic)140.2 carbohidrati, 5.8 fibre, 512.5 sodiu, (mult)50.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">508</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1402</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2818</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:54</em><br/><a title="Calorii Baton napolitana caramel, Lion" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-napolitana-caramel-lion.html">Baton napolitana caramel, Lion</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Frappe, Primola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-frappe-primola.html">Ciocolata Frappe, Primola</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-prodlacta.html">Lapte 1.5% grasime, ProdLacta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mici cu carne de pasare, Delicia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-carne-pasare-delicia.html">Mici cu carne de pasare, Delicia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frigarui a la Slabuta, varianta I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-slabuta-varianta.html">Frigarui a la Slabuta, varianta I</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sprite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sprite.html">Sprite</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">508</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1402</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2818</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-01-2010, 8ia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-01-2010, 8ia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!