Meniu pentru 30-03-2017, jess

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/03/2017, jess - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:46
Supa crema de dovleac	340g	7.8	16.7	-	10.9	0.7	193.1	2.4	216
Chifle de secara	100g	8.5	4.5	0	50	0	0	0	270
Iaurt 3.2% grasime, Muuna	300g	12	9.6	-	15.3	-	-	-	195
Fulgi de ovaz	40g	6.8	2.8	0	26.5	4.2	0.8	-	156
Migdale	20g	4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%	5g	0.4	2.9	-	0.9	0.1	0.1	0.8	32
Ulei de susan	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
Naut fiert, DIA	300g	17.1	4.5	-	29.7	-	-	-	228
		56.8	60.9	0	137.6	7.4	194.2	4	1301
Total ingerat		56.8	60.9 (mult)	0	137.6 (mic)	7.4	194.2	4	1301
Norma zilnică		min:54 max:81	min:36.1 max:43.4		min:146.4 max:162.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1278
Total consumat		-1278


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovleac.html]Supa crema de dovleac[/url], 340g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 16.7 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 193.1 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html]Chifle de secara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 50 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-2-grasime-muuna.html]Iaurt 3.2% grasime, Muuna[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 12 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 5g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.1 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html]Ulei de susan[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html]Naut fiert, DIA[/url], 300g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii, 56.8 proteine, (mult)60.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)137.6 carbohidrati, 7.4 fibre, 194.2 sodiu, 4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovleac.html]Supa crema de dovleac[/url], 340g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html]Chifle de secara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-2-grasime-muuna.html]Iaurt 3.2% grasime, Muuna[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 5g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html]Ulei de susan[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html]Naut fiert, DIA[/url], 300g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:46</em><br/><a title="Calorii Supa crema de dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovleac.html">Supa crema de dovleac</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 16.7 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 193.1 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifle de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html">Chifle de secara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 50 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 3.2% grasime, Muuna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-2-grasime-muuna.html">Iaurt 3.2% grasime, Muuna</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 12 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.1 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html">Ulei de susan</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Naut fiert, DIA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html">Naut fiert, DIA</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii, 56.8 proteine, (mult)60.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)137.6 carbohidrati, 7.4 fibre, 194.2 sodiu, 4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:46</em><br/><a title="Calorii Supa crema de dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovleac.html">Supa crema de dovleac</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifle de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html">Chifle de secara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 3.2% grasime, Muuna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-2-grasime-muuna.html">Iaurt 3.2% grasime, Muuna</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html">Ulei de susan</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Naut fiert, DIA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html">Naut fiert, DIA</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-03-2017, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-03-2017, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!